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美容・健康・生活術

自分の感性を生かした趣味が
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このジャンルの講座

このマークの講座は、初めての方にもおすすめ

顔ヨガでアンチエイジング！ー女性限定ー

日程
4/7、5/5、6/2、7/7、8/4、9/1（金）
時間
10:30～12:00
講師
高津文美子式顔ヨガ アドバンスインストラクター　木下　珠
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

漢方とアロマ

日程
4/13、5/11、6/8、7/13、8/10、9/14（木）
時間
13:00～15:00
講師
Xiang 中医アロマセラピースクール主宰　有藤　文香
  • くにたち
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手づくりアロマ

日程
7/20、8/17、9/21（木）
時間
10:30～12:00
講師
高橋　あけみ
  • 国立本校
  • 美容・健康・生活術

暮らしに活かすハーブ（火）

日程
7/25、8/22、9/26（火）
時間
13:30～15:30
講師
NPO法人ジャパンハーブソサエティー認定上級ハーブインストラクタージャパンハーブスクール講師　村越　雅代
  • 国立本校
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暮らしに活かすハーブ（木）

日程
7/27、8/24、9/28（木）
時間
13:30～15:30
講師
村越　雅代
  • 国立本校
  • 美容・健康・生活術

和の薫り（午前クラス）

日程
4/26、5/24、6/28、7/26、8/23、9/27（水）
時間
10:00～12:00
講師
茶心香心堂主宰　薫物屋香楽認定　教授香司　カシャヤ　谷　美緒
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

和の薫り（午後クラス）

日程
4/26、5/24、6/28、7/26、8/23、9/27（水）
時間
13:00～15:00
講師
茶心香心堂主宰　薫物屋香楽認定　教授香司　カシャヤ　谷　美緒
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

はじめての和の薫り

日程
4/17、5/15、6/19、7/31、8/21、9/25（月）
時間
13:00～15:00
講師
茶心香心堂主宰　薫物屋香楽認定　教授香司　カシャヤ　谷　美緒
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

スロージョギングＣｌｕｂ

日程
4/11、4/25、5/9、5/23、6/13、6/27（火）
時間
10:00～12:00
講師
日本スロージョギング®協会　アドバイザー　讃井　里佳子
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

漢方とアロマ講座

日程
7/26、8/23、9/27（水）
時間
13:30～15:30
講師
AEAJ認定アロマセラピスト　青木　恵里子
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

関節まもり筋エクササイズ＆トレーニング（水曜）

日程
7/19、8/16、9/20（水）
時間
10:30～12:00
講師
整体師・小宮レディース整体院　院長　松本　晃代
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

からだに優しい指圧健康法

日程
7/8、7/22、8/12、8/26、9/9、9/23（土）
時間
10:00～12:00
講師
日本指圧協会正会員　當麻　康江
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

リラクゼーションヨガセラピー（土曜）

日程
7/1、7/15、8/5、8/19、9/2、9/16（土）
時間
13:00～14:30
講師
オリエンタルアプローチヨーガ指導員　中島　江美子
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

関節まもり筋エクササイズ＆トレーニング（土曜）

日程
7/8、7/22、8/12、8/26、9/9、9/23（土）
時間
10:30～12:00
講師
整体師・小宮レディース整体院　院長　松本　晃代
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

身体にやさしい健康体操

日程
7/4、7/11、7/18、7/25、8/1、8/8、8/22、8/29、9/5、9/12、9/19、9/26（火）
時間
11:15～12:15
講師
介護予防運動指導員　高倉　早苗
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

中高年のリフレッシュ体操

日程
7/4、7/11、7/18、7/25、8/1、8/8、8/22、8/29、9/5、9/12、9/19、9/26（火）
時間
10:00～11:00
講師
介護予防運動指導員　高倉　早苗
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

ゆる体操

日程
7/7、7/14、7/21、7/28、8/4、8/18、8/25、9/1、9/8、9/15、9/22、9/29（金）
時間
14:00～15:15
講師
わくわく活き活き生活サポーター　川合　圭子
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

股関節スローストレッチ～１０年先も元気なカラダ～

日程
7/14、7/28、8/25、9/8、9/22、9/29（金）
時間
10:00～11:30
講師
ナチュラルムーブメント公認インストラクター　芝間　あい
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

ストレッチヨーガ　①

日程
7/5、7/12、7/19、7/26、8/2、8/9、8/23、9/6、9/13、9/20、9/27（水）
時間
10:00～11:30
講師
日本ヨーガ瞑想協会師範　吉岡　瑛子
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

ストレッチヨーガ　②

日程
7/12、7/26、8/9、8/23、9/13、9/27（水）
時間
13:00～14:30
講師
日本ヨーガ瞑想協会師範　吉岡　瑛子
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

キレイをつくる　夜のベーシックヨガ　★

日程
7/3、7/10、7/24、7/31、8/7、8/21、8/28、9/4、9/11、9/25（月）
時間
19:30～21:00
講師
インド政府AYSU省認定 プロフェッショナルヨーガ講師　武井　悠桂
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

楽しく学ぶホームヨーガ～呼吸ひとつであなたも変わる！～

日程
7/12、7/26、8/9、8/23、9/13、9/27（水）
時間
13:00～14:30
講師
日本ヨーガ学会　田原　豊道・萩山　貴美子・池本　恵理子
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

ストレスマネージメントヨーガ～心と体のバランスを取り戻す～

日程
7/13、7/27、8/10、8/31、9/14、9/28（木）
時間
19:00～20:30
講師
オリエンタルアプローチ 代表　廣澤　妙日祐 ほか指導員
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

日曜ブリージングヨーガ

日程
7/2、7/16、7/30、8/6、9/3、9/17（日）
時間
10:00～11:30
講師
オリエンタルアプローチ廣澤　妙日祜　監修　指導員　土屋　良子
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

バレエエクササイズ

日程
7/14、8/18、8/25、9/8、9/15、9/22、9/29（金）
時間
16:30～17:30
講師
橘バレエ学校教師　元牧阿佐美バレエ団　吉川　かおり
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「姿勢と歩き方」教室（木曜）正しい歩き方で健康に！

日程
7/13、7/27、8/10、8/24、9/14、9/28（木）
時間
10:00～11:30
講師
ヘルスケアトレーナー　駒崎　優　／　インストラクター　高村　靖子・若尾　洋子
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

「姿勢と歩き方」教室（火曜）正しい歩き方で健康に！

日程
7/11、7/25、8/8、8/22、9/12、9/26（火）
時間
13:30～15:00
講師
ヘルストレーナー　駒崎　優　／　インストラクター　高村　靖子
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  • 美容・健康・生活術

自分でできる　指圧健康法

日程
7/3、7/10、7/24、7/31、8/7、8/21、8/28、9/4、9/11、9/25（月）
時間
10:00～11:45
講師
日本指圧協会　指圧師　中山　節
  • くにたち
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スポーツウェルネス吹矢健康法（２・４日曜午前）

日程
7/9、7/23、7/30、8/27、9/10、9/24（日）
時間
10:00～12:00
講師
(一社)日本スポーツウエルネス吹矢協会　上級公認指導員　魁生　澄雄
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

スポーツウェルネス吹矢健康法（１・３日曜）

日程
7/2、7/16、8/6、8/20、9/3、9/17（日）
時間
10:00～12:00
講師
(一社)日本スポーツウエルネス吹矢協会　上級公認指導員　魁生　澄雄
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

スポーツウェルネス吹矢健康法（２・４日曜午後）

日程
7/9、7/23、7/30、8/27、9/10、9/24（日）
時間
13:00～15:00
講師
(一社)日本スポーツウエルネス吹矢協会　上級公認指導員　魁生　澄雄
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

Ｃｉｎｅｍａ　Ａｃｔｉｏｎ殺陣ー女性限定講座ー

日程
7/12、7/26、8/9、8/23、9/13、9/27（水）
時間
19:00～20:30
講師
芸道殺陣波濤流 高瀬道場　師範　多加野　詩子
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

はじめてのお灸（入門編）

日程
7/14、9/8、9/29（金）
時間
10:30～12:00
講師
日本鍼灸師会所属　福里　真希
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

簡単ストレッチと脳トレ　★

日程
7/6、7/20、8/3、8/31、9/7、9/21（木）
時間
14:15～15:15
講師
バランスコーディネーション教育トレーナー・シナプソロジーインストラクター　村上　美智子
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

広池ヨーガ健康法

日程
7/14、7/21、7/28、8/4、8/18、8/25、9/1、9/22（金）
時間
10:00～11:30
講師
広池ヨーガ研究所講師　宮本　登喜子
  • 国立本校
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気功太極拳健康法

日程
7/1、7/8、7/15、7/22、8/19、8/26、9/2、9/16、9/30（土）
時間
14:00～16:00
講師
全日本太極拳協会理事長　及川　勲子
  • 国立本校
  • 美容・健康・生活術

姿勢と歩行のトレーニング

日程
7/3、7/31、8/7、8/21、9/4（月）
時間
10:30～12:00
講師
アディダスファンクショナルトレーナーパーソナルトレーナー　阿部　慎祐
  • 国立本校
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お勤め帰りのリラックスヨーガ

日程
7/5、7/12、7/19、8/2、8/9、8/23、8/30、9/6、9/13、9/20（水）
時間
19:00～20:30
講師
広池ヨーガ健康研究所講師　青木みち代　西原洋子　中村そよみ
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

タイ式ヨガ・ルーシーダットン(A)

日程
7/14、7/28、8/25、9/8、9/22、9/29(第５週)（金）
時間
12:30～14:00
講師
日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター　田島　朋
  • 市川
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らくらく生活ヨーガ

日程
7/2、7/9、7/16、7/23、8/20、8/27、9/3、9/10、9/17、9/24（日）
時間
10:30～12:00
講師
広池ヨーガ健康研究所講師　西原洋子　小林淑子　目黒あすか
  • 市川
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タイ式ヨガ・ルーシーダットン(B)

日程
7/14、7/28、8/25、9/8、9/22、9/29(第５週)（金）
時間
14:15～15:45
講師
日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター　田島　朋
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

竹田純監修　床バレエ

日程
7/6、7/20、8/3、9/7、9/21（木）
時間
16:30～17:30
講師
(一社)床バレエ協会認定インストラクター　日置　美希子
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

体幹・ノルディックウォーキング

日程
7/5、7/19、9/6、9/20（水）
時間
10:00～12:00
講師
予防医療フィットネス研究会　若鍋　由美子
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

健康太極拳

日程
7/1、7/8、7/15、7/22、7/29、8/19、8/26、9/2、9/9、9/16、9/30（土）
時間
10:00～11:30
講師
日本健康太極拳協会　西原　かをる(元理事)　能城　輝信(師範)
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

スロースポーツ　呼吸太極拳

日程
7/9、7/16、7/23、7/30、8/20、8/27、9/3、9/10、9/17、9/24（日）
時間
10:00～11:30
講師
日本健康太極拳協会師範　吉岡　薫
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

さわやか気功健康法

日程
7/4、7/18、8/1、8/15、9/5、9/19（火）
時間
13:20～15:20
講師
東日本気功協会　渋谷　和子
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

～自律神経を整える～ゆったり呼吸ヨガ

日程
7/5、7/12、7/19、7/26、8/2、8/9、8/16、8/23、8/30、9/6、9/13（水）
時間
19:00～20:30
講師
オアシスプレイスヨガ主宰　武井　悠桂
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

リラクゼーションヨガセラピー金曜

日程
7/7、7/14、7/21、7/28、8/4、8/11、8/18、8/25、9/1、9/8、9/15（金）
時間
10:45～12:15
講師
オリエンタルアプローチヨーガ指導員　中島　江美子
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

ハタヨーガと瞑想（金曜・午後）

日程
7/7、7/14、7/21、7/28、8/4、8/11、8/18、8/25、9/1、9/8、9/15（金）
時間
13:00～14:30
講師
オアシスヨガプレイス公認講師　上野　貴子
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

7/26 夏本番、今から間に合わせるからだ引き締め

日程
7/26（水）
時間
11:00～12:00
講師
カイロドクター　山田 光敏
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

9/9貴方にお似合いのメガネレッスン

日程
9/9（土）
時間
10:00～12:00
講師
イメージ&スタイルコンサルタント　岩下　佳代
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

7/8美眉メイクレッスン（午前）～明日から自分で出来るメイク術～

日程
7/8（土）
時間
10:00～12:00
講師
イメージ&スタイルコンサルタント　岩下　佳代
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

7/8美眉メイクレッスン（午後）～明日から自分で出来るメイク術～

日程
7/8（土）
時間
13:00～15:00
講師
イメージ&スタイルコンサルタント　岩下　佳代
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

7/12 AM　感動のマイナス10歳メイク

日程
7/12（水）
時間
10:00～12:00
講師
巣鴨・えがお写真館専属ヘアメイクアップアーティスト 船津 有史ほか
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

7/12 PM　感動のマイナス10歳メイク

日程
7/12（水）
時間
13:30～15:30
講師
巣鴨・えがお写真館専属ヘアメイクアップアーティスト 船津 有史ほか
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

7/31 夏・蓮の花の部屋香づくり

日程
7/31（月）
時間
10:00～12:00
講師
茶心香心堂主宰・薫物屋香楽認定 教授香司 　谷 美緒
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

7/28　大人が輝くベースメイク＆フェイスストレッチ

日程
7/28（金）
時間
13：30～15：30
講師
岩下　佳代
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

6/23　美眉メイクレッスン

日程
6/23（金）
時間
13：30～15：30
講師
岩下　佳代
  • あきる野
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6/17【再増設】アイシャドウ＆アイラインレッスン④

日程
6/17（土）
時間
15:30～17:30
講師
イメージ&スタイルコンサルタント　岩下　佳代
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

3回　15時のアロマ

日程
7/13、8/10、9/14（木）
時間
15:00～16:30
講師
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 　高橋　あけみ
  • 国立本校
  • 美容・健康・生活術

【増設】9/9貴方にお似合いのメガネレッスン②

日程
9/9（土）
時間
13:00～15:00
講師
イメージ&スタイルコンサルタント　岩下　佳代
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

9/16【増設】美眉メイクレッスン③

日程
9/16（土）
時間
13:00～15:00
講師
イメージ&スタイルコンサルタント　岩下　佳代
  • くにたち
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