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美容・健康・アロマテラピー

自分の感性を生かした趣味が
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  • 国立本校
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このジャンルの講座

このマークの講座は、初めての方にもおすすめ

9/29 はじめようノルディックウォーク～身体の使い方を知る～

日程
9/29（火）
時間
10:00～11:30
講師
WINSノルディックウォークインストラクター　吉野　陽子
  • 国立本校
  • 美容・健康・アロマテラピー

8/28　明日から自分で出来る！ 大人の着こなし・着回しレッスン

日程
8/28（金）
時間
13:30～15:30
講師
イメージ＆スタイルコンサルタント　岩下　佳代
  • あきる野
  • 美容・健康・アロマテラピー

9/29 一日体験・スロージョギング®

日程
9/29（火）
時間
10:00～12:00
講師
日本スロージョギング®協会インストラクター　小野﨑 渡
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

2回　ゆっくり骨盤体操

日程
9/10、9/24（木）
時間
15:30～16:30
講師
バランスコーディネーション教育トレーナー・シナプソロジーインストラクター　村上　美智子
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

9/13 江戸走りにチャレンジ！①

日程
9/13（日）
時間
13:00～14:30
講師
江戸走り提唱者　大場克則
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

9/13 江戸走りにチャレンジ！②

日程
9/13（日）
時間
15:00～16:30
講師
江戸走り提唱者　大場克則
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

～自律神経を整える～ゆったり呼吸ヨガ

日程
10/7、10/14、10/21、10/28、11/4、11/11、11/18、11/25、12/2、12/9、12/16、12/23（水）
時間
19:00～20:30
講師
オアシスヨガプレイス主宰　武井　悠桂
  • あきる野
  • 美容・健康・アロマテラピー

～心と身体の健康に～漢方とアロマ講座

日程
10/28、11/25、12/23、1/27、2/24、3/24（水）
時間
13:30～15:30
講師
AEAJ認定アロマセラピスト　青木　恵里子
  • あきる野
  • 美容・健康・アロマテラピー

リラクゼーションヨガセラピー（金曜）

日程
10/2、10/9、10/16、10/23、11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11、12/18、12/25（金）
時間
10:45～12:15
講師
日本ヨーガニドラー健康協会代表　廣澤　妙日祜 ほか指導員
  • あきる野
  • 美容・健康・アロマテラピー

リセットヨーガ（金曜・午後）

日程
10/2、10/9、10/16、10/23、11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11、12/18、12/25（金）
時間
13:00～14:30
講師
ヨガ講師　上野　貴子
  • あきる野
  • 美容・健康・アロマテラピー

からだに優しい指圧健康法

日程
10/10、10/24、11/14、11/28、12/12、12/26（土）
時間
10:00～12:00
講師
日本指圧協会正会員　當麻　康江
  • あきる野
  • 美容・健康・アロマテラピー

リラクゼーションヨガセラピー（土曜）

日程
10/3、10/17、11/7、11/21、12/5、12/19（土）
時間
13:00～14:30
講師
日本ヨーガニドラー健康協会代表　廣澤　妙日祜
  • あきる野
  • 美容・健康・アロマテラピー

和のアロマテラピー　～香りを楽しむクラフト作り（月）～

日程
10/19、11/16、12/21、1/18、2/15、3/15（月）
時間
13:00～15:00
講師
茶心香心堂主宰・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター　谷　美緒
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

からだが整うリラックスヨーガ

日程
10/19、10/26、11/9、11/16、11/30、12/14、12/21（月）
時間
13:00～14:30
講師
広池ヨーガ健康研究所認定講師　西原洋子　中村そよみ
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

身体にやさしい健康体操 ―女性限定講座―

日程
10/6、10/13、10/20、10/27、11/10、11/17、11/24、12/1、12/8、12/15、12/22（火）
時間
11:15～12:15
講師
介護予防運動指導員　高倉　早苗
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

中高年のリフレッシュ体操 ―女性限定講座―

日程
10/6、10/13、10/20、10/27、11/10、11/17、11/24、12/1、12/8、12/15、12/22（火）
時間
10:00～11:00
講師
介護予防運動指導員　高倉　早苗
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

ゆる体操

日程
10/2、10/9、10/16、10/23、11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11、12/18、12/25（金）
時間
14:00～15:15
講師
ゆる体操正指導員　森岡　丈雅
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

股関節スローストレッチ（第2・4金）

日程
10/9、10/23、11/13、11/27、12/11、12/25（金）
時間
10:00～11:30
講師
ナチュラルムーブメント公認インストラクター　芝間　あい
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

ストレッチヨーガ　①

日程
10/7、10/14、10/21、10/28、11/4、11/11、11/18、11/25、12/2、12/9、12/16、12/23（水）
時間
10:00～11:30
講師
日本ヨーガ瞑想協会師範　吉岡　瑛子
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

ストレッチヨーガ　②

日程
10/7、10/21、11/4、11/18、12/2、12/16（水）
時間
13:00～14:30
講師
日本ヨーガ瞑想協会師範　吉岡　瑛子
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

キレイをつくる　夜のベーシックヨガ

日程
10/5、10/19、10/26、11/2、11/9、11/16、11/30、12/7、12/14、12/21（月）
時間
19:30～21:00
講師
インド政府AYSU省認定 プロフェッショナルヨーガ講師　武井　悠桂
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

～呼吸ひとつであなたも変わる！～楽しく学ぶホームヨーガ

日程
10/14、10/28、11/11、11/25、12/9、12/23（水）
時間
13:00～14:30
講師
日本ヨーガ学会　田原　豊道・萩山　貴美子・池本　恵理子
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

～心と体のバランスを取り戻す～　ストレスマネージメントヨーガ

日程
10/8、10/22、10/29、11/12、11/26、12/24（木）
時間
19:00～20:30
講師
日本ヨーガニドラー健康協会代表　廣澤　妙日祜 ほか指導員
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

日曜ブリージングヨーガ

日程
10/4、10/18、11/1、11/15、12/6、12/20（日）
時間
10:00～11:30
講師
日本ヨーガニドラー健康協会代表　廣澤　妙日祜 ほか指導員
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

～しなやかでバランスのとれた体を目指す～ バレエエクササイズ

日程
10/9、10/16、10/23、11/13、11/20、11/27、12/11、12/18、12/25（金）
時間
16:30～17:30
講師
元牧阿佐美バレエ団　吉川　かおり
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

股関節スローストレッチ（第2・4水）

日程
10/14、10/28、11/11、11/25、12/9、12/23（水）
時間
13:00～14:30
講師
ナチュラルムーブメント公認インストラクター　芝間　あい
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

無理なく始める寝ながらヨーガと脳活呼吸トレーニング

日程
10/8、10/22、10/29、11/12、11/26、12/24（木）
時間
16:00～17:15
講師
日本ヨーガニドラー健康協会 代表　廣澤 妙日祜
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

ゆっくり骨盤体操

日程
10/1、10/15、11/5、11/19、12/3、12/17（木）
時間
15:30～16:30
講師
バランスコーディネーション教育トレーナー　村上　美智子
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

正しい歩き方で健康に！ 「姿勢と歩き方」教室（木曜）

日程
10/8、10/22、11/12、11/26、12/10、12/24（木）
時間
10:00～11:30
講師
ヘルスケアトレーナー 駒崎 優　/ インストラクター 高村 靖子
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

正しい歩き方で健康に！ 「姿勢と歩き方」教室（火曜）

日程
10/13、10/27、11/10、11/24、12/8、12/22（火）
時間
13:30～15:00
講師
ヘルストレーナー 駒崎 優 ／ インストラクター 高村 靖子
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

スポーツウェルネス吹矢健康法（２・４日曜午前）

日程
10/11、10/25、11/8、11/22、12/13（日）
時間
10:00～12:00
講師
(一社)日本スポーツウエルネス吹矢協会　上級公認指導員　魁生　澄雄
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

スポーツウェルネス吹矢健康法（１・３日曜）

日程
10/4、10/18、11/1、11/15、12/6、12/20（日）
時間
10:00～12:00
講師
(一社)日本スポーツウエルネス吹矢協会　上級公認指導員　魁生　澄雄
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

スポーツウェルネス吹矢健康法（２・４日曜午後）

日程
10/11、10/25、11/8、11/22、12/13（日）
時間
13:00～15:00
講師
(一社)日本スポーツウエルネス吹矢協会　上級公認指導員　魁生　澄雄
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

スポーツウェルネス吹矢健康法（１・３木　夜）

日程
10/1、10/15、11/5、11/19、12/3、12/17（木）
時間
18:30～20:30
講師
一社）日本スポーツウエルネス吹矢協会　上級公認指導員　魁生 澄雄
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

Ｃｉｎｅｍａ　Ａｃｔｉｏｎ殺陣ー女性限定講座ー

日程
10/14、10/28、11/11、11/25、12/9、12/23（水）
時間
19:00～20:30
講師
芸道殺陣波濤流 高瀬道場　師範　多加野　詩子
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

チェアストレッチと簡単脳トレ

日程
10/1、10/15、11/5、11/19、12/3、12/17（木）
時間
14:10～15:10
講師
バランスコーディネーション教育トレーナー・シナプソロジーインストラクター　村上　美智子
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

顔ヨガでアンチエイジング！ー女性限定ー

日程
10/9、11/6、12/4、1/29、2/5、3/5（金）
時間
10:30～12:00
講師
高津文美子式顔ヨガ アドバンスインストラクター　木下　珠
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

ヨガで心身を整える

日程
10/17、11/21、12/19、1/16、2/20、3/20（土）
時間
15:30～17:00
講師
看護師・enjju～縁樹～代表　宮本よしか
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

漢方とアロマ

日程
10/8、11/12、12/10、1/14、3/11（木）
時間
13:00～15:00
講師
Xiang 中医アロマセラピースクール主宰　有藤　文香
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

和のアロマテラピー　～香りを楽しむクラフト作り（水）～

日程
10/28、11/25、12/23、1/27、2/24、3/24（水）
時間
13:00～15:00
講師
茶心香心堂主宰・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター　谷 美緒
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

お勤め帰りのリラックスヨーガ

日程
10/7、10/14、10/21、10/28、11/4、11/11、11/18、11/25、12/2、12/9、12/16（水）
時間
19:00～20:30
講師
広池ヨーガ健康研究所講師　青木みち代　西原洋子　中村そよみ
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

正しい姿勢と歩き方

日程
10/1、10/15、11/5、11/19、12/3、12/17（木）
時間
13:30～15:00
講師
NPO法人ウォーキング研究所理事　駒崎　優
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

ノルディックウォーク～アクティブ＆ウェルネスライフを送ろう～

日程
10/8、10/22、11/12、11/26、12/10、12/24（木）
時間
10:00～12:00
講師
WINSノルディックウォークインストラクター　吉野　陽子
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

床バレエ　監修竹田純

日程
10/1、10/15、11/5、11/19、12/3、12/17（木）
時間
16:30～17:30
講師
(一社)床バレエ協会認定インストラクター　日置　美希子
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

タイ式ヨガ・ルーシーダットン

日程
10/9、10/23、11/13、11/27、12/11、12/25（金）
時間
13:00～14:30
講師
日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター　田島　朋子
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

健康太極拳

日程
10/3、10/10、10/17、10/24、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19（土）
時間
10:00～11:30
講師
日本健康太極拳協会　西原　かをる(元理事)　能城　輝信(師範)
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

らくらく生活ヨーガ

日程
10/4、10/11、10/18、10/25、11/1、11/8、11/29、12/6、12/13、12/20（日）
時間
10:30～12:00
講師
広池ヨーガ健康研究所講師　西原洋子　小林淑子　目黒あすか
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

楊名時八段錦・太極拳　呼吸太極拳

日程
10/4、10/11、10/18、10/25、11/1、11/8、11/15、12/6、12/20、12/27（日）
時間
10:00～11:30
講師
楊名時八段錦・太極拳　師範　吉岡　薫
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

フレイル予防にも！スロージョギング®

日程
10/13、10/27、11/10、11/24、12/8、12/22、1/5（火）
時間
10:00～12:00
講師
日本スロージョギング®協会認定アドバンスインストラクター　小野﨑　渡
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

ゆったり呼吸ヨガ～自律神経を整える～

日程
10/6、10/20、11/10、11/24、12/8、12/22（火）
時間
10:30～12:00
講師
オアシスヨガプレイス主宰　武井　悠桂
  • 国立本校
  • 美容・健康・アロマテラピー

テニスレッスン

日程
10/6、10/27、11/10、11/24、12/8、12/22（火）
時間
10:00～11:30
講師
テニスサンライズスクールコーチ　木津　千草
  • 国立本校
  • 美容・健康・アロマテラピー

手づくりアロマ

日程
10/15、11/19、12/17、1/21、2/18、3/18（木）
時間
10:30～12:00
講師
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター アロマブレンドデザイナー　高橋　あけみ
  • 国立本校
  • 美容・健康・アロマテラピー

【短期3回】はじめてのお灸（入門）

日程
10/9、11/13、12/11（金）
時間
10:00～11:30
講師
はりきゅう養生堂国立院長　鍼灸師　山田 由起
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

気功太極拳健康法

日程
10/3、10/10、10/17、10/24、11/7、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19（土）
時間
14:00～16:00
講師
全日本太極拳協会理事長　及川　勲子
  • 国立本校
  • 美容・健康・アロマテラピー

気功太極拳健康法　入門

日程
10/3、10/10、10/17、10/24、11/7、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19（土）
時間
13:00～15:00
講師
全日本太極拳協会理事長　及川　勲子
  • 国立本校
  • 美容・健康・アロマテラピー

やさしい太極拳

日程
10/8、10/22、11/19、11/26、12/10、12/24（木）
時間
10:00～12:00
講師
東京太極拳協会指導員　日向　真澄
  • 国立本校
  • 美容・健康・アロマテラピー

短期3回　秋のくらし薬膳

日程
10/8、11/12、12/10（木）
時間
13:30～15:30
講師
JKA日本くらし薬膳協会マネージャー会員　田島　愛子
  • あきる野
  • 美容・健康・アロマテラピー

【短期４回】ノルディックウォーク～身体の使い方を知る～

日程
10/6、10/20、11/17、11/24（火）
時間
10:00～11:30
講師
WINSノルディックウォークインストラクター　吉野　陽子
  • 国立本校
  • 美容・健康・アロマテラピー

【短期2回】姿勢と歩行のトレーニング

日程
10/5、10/19（月）
時間
10:30～12:00
講師
NASM認定パフォーマンスエンハンススペシャリスト　阿部　慎祐
  • 国立本校
  • 美容・健康・アロマテラピー

10/8 やさしい太極拳　１日体験講座

日程
10/8（木）
時間
10:00～12:00
講師
東京太極拳協会指導員　日向　真澄
  • 国立本校
  • 美容・健康・アロマテラピー

【短期6回】正しい歩き方で股関節トレーニング

日程
10/5、10/19、11/2、11/16、12/7、12/21（月）
時間
15:30～17:00
講師
NPO法人ウォーキング研究所理事・ヘルストレーナー　駒崎 優
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

10/6 ゆったり呼吸ヨガ～自律神経を整え、穏やかな瞑想に導く～」

日程
10/6（火）
時間
10:30～12:00
講師
オアシスヨガプレイス主宰　武井　悠桂
  • 国立本校
  • 美容・健康・アロマテラピー

【短期3回】身体をゆるめてコリほぐし！ はじめてのゆる体操

日程
10/2、10/9、10/16（金）
時間
14:00～15:15
講師
ゆる体操正指導員　森岡丈雄
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

歌と表情筋トレーニング～すてきに年を重ねるために

日程
10/7、10/21、11/4、11/18、12/2、12/16（水）
時間
13:00～14:30
講師
二期会会員、健康管理士、YouLu公認筋膜リリースインストラクター　常岡治恵
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

9/16　歌と表情筋トレーニング体験レッスン

日程
9/16（水）
時間
13:00～14:30
講師
二期会会員、健康管理士、筋膜リリースインストラクター　常岡治恵
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

香りとハーブのある暮らし

日程
10/1、11/5、12/3、1/7、2/4、3/4（木）
時間
13:30～15:00
講師
アロマ・ハーブ講師　木坂 くみ子
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

10/25　あなたを輝かせるパーソナルカラー診断

日程
10/25（日）
時間
10:00～12:00
講師
JPCAパーソナルカラー認定講師　堂園 真子
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

【短期2回】　大人のためのポイントメイク講座　～貴方のキレイアップ術～

日程
10/7、11/4（水）
時間
13:00～15:00
講師
イメージ＆コンサルタント　岩下 佳代
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

【短期2回】冬の風邪予防と柚子釜茶作り ～こころとからだをととのえる薬膳茶～

日程
11/11、12/9（水）
時間
13:30～15:30
講師
オリエンタルハーブスティスクール代表　国際薬膳師　梅田 恵美子
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

10/31　感動のマイナス10歳メイク（①午前）

日程
10/31（土）
時間
10:00～13:00
講師
えがお写真館ヘアメイクアーティスト、専属カメラマン
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

10/31　感動のマイナス10歳メイク（②午後）

日程
10/31（土）
時間
14:00～17:00
講師
えがお写真館ヘアメイクアーティスト、専属カメラマン
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

10/31　シニア女性のための似合うメガネの選びかた

日程
10/31（土）
時間
10:00～11:30
講師
えがお老眼鏡ファッションスタイリスト　下地まゆこ
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

短期6回　ピラティスレッスン

日程
10/8、10/22、11/12、11/26、12/10、12/24（木）
時間
19:15～20:15
講師
高尾ピラティススタジオ　ピラティス講師　CHIKA
  • あきる野
  • 美容・健康・アロマテラピー

11/27　ストール＆スカーフ スタイリングレッスン

日程
11/27（金）
時間
13:00～15:00
講師
イメージ＆スタイルコンサルタント　岩下　佳代
  • あきる野
  • 美容・健康・アロマテラピー

9/25　美眉メイクレッスン

日程
9/25（金）
時間
13:00～15:00
講師
イメージ＆スタイルコンサルタント　岩下　佳代
  • あきる野
  • 美容・健康・アロマテラピー

【短期3回】おためし！バレエエクササイズ

日程
11/13、11/20、11/27（金）
時間
16:30～17:30
講師
元牧阿佐美バレエ団　吉川　かおり
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

【短期3回】毎日に活かす東洋医学（入門）

日程
10/19、11/16、12/21（月）
時間
10:00～11:30
講師
日本鍼灸師会所属　福里 真希
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

【短期2回】チェアストレッチと簡単脳トレ

日程
10/1、10/15（木）
時間
14:10～15:10
講師
バランスコーディネーション教育トレーナー・シナプソロジーインストラクター 村上美智子
  • くにたち
  • 美容・健康・アロマテラピー

10/6 テニスをはじめよう　１日体験

日程
10/6（火）
時間
10:00～11:30
講師
テニスサンライズスクールコーチ　木津　千草
  • 国立本校
  • 美容・健康・アロマテラピー

【短期２回】60代ストレッチピラティス＆ダンス

日程
10/15、10/22（木）
時間
15:50～17:00
講師
  • 国立本校
  • 美容・健康・アロマテラピー

10/31　老いをゆっくりにする 顔のセルフケア　①

日程
10/31（土）
時間
10:30～12:00
講師
理学療法士・整体師　木村 翔太(きむ先生)
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

10/31　老いをゆっくりにする 顔のセルフケア　②

日程
10/31（土）
時間
13:00～14:30
講師
理学療法士・整体師　木村 翔太(きむ先生)
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

正しい姿勢と歩き方・美しいポージング！

日程
10/26、11/9、11/30、12/14（月）
時間
15:30～17:00
講師
NPO法人ウォーキング研究所理事　駒崎　優
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー

姿勢と歩行のトレーニング

日程
10/5、10/19、11/2、11/16、12/7（月）
時間
10:30～12:00
講師
NASM認定パフォーマンスエンハンススペシャリスト　阿部　慎祐
  • 国立本校
  • 美容・健康・アロマテラピー

9/26体験　健康太極拳

日程
9/26（土）
時間
10:00～11:30
講師
日本健康太極拳協会　西原　かをる(元理事)　能城　輝信(師範)
  • 市川
  • 美容・健康・アロマテラピー