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新講座・おすすめ講座

このマークの講座は、初めての方にもおすすめ

発酵のある暮らし

日程
4/19、5/17、6/21、7/19、9/20（日）
時間
10:00～12:00
講師
発酵料理研究家　izumi
  • 市川
  • 食と料理

6/6【現地講座】　坐禅体験と食の作法

日程
6/6（土）
時間
09:00～14:00
講師
武蔵野・観音院住職（曹洞宗老師） 　来馬　正行
  • あきる野
  • 宗教・哲学

4/21【体験レッスン】 はじめてのゼンタングル®　～心が落ち着く瞑想アート～

日程
4/21（火）
時間
18:30～20:30
講師
ゼンタングル®認定講師　松下 一子
  • くにたち
  • 絵画

4/7 【一日体験】英語発音に自信がつく英会話初級

日程
4/7（火）
時間
15:00～16:00
講師
発音サプリ®ラボ代表　茨城大学講師　田中智子
  • 市川
  • 語学

短期3回　くらしに生かせる傾聴法

日程
4/16、5/21、6/18（木）
時間
13:00～15:00
講師
一般社団法人日本傾聴能力開発協会代表理事　岩松　正史
  • あきる野
  • 朗読・話し方・傾聴

学び直しの日本史

日程
4/13、4/27、5/11、5/25、6/8、6/22（月）
時間
13:00～14:30
講師
元明治学院東村山高等学校日本史教諭　武部信隆
  • 市川
  • 歴史・教養

将棋教室　入門・初級

日程
4/3、4/17、5/15、5/29、6/5、6/19（金）
時間
15:30～17:30
講師
日本将棋連盟浦安支部長　大貫英範
  • 市川
  • 囲碁・将棋

そっくり！？色鉛筆画

日程
4/22、5/13、5/27、6/10、6/24（水）
時間
10:00～12:00
講師
画家　文画（もんが）
  • 市川
  • 絵画

4/8 【一日体験】そっくり！？色鉛筆画

日程
4/8（水）
時間
10:00～12:00
講師
画家　文画（もんが）
  • 市川
  • 絵画

2回　座学で楽しむ！東京名建築のウンチク散歩

日程
4/22、5/27（水）
時間
10:30～12:00
講師
一級建築士・東京スリバチ学会会長　皆川 典久
  • くにたち
  • 歴史・教養

枕草子を読む

日程
4/9、4/23、5/14、5/28、6/11、6/25（木）
時間
15:30～17:00
講師
古典研究家 明海大学講師　長谷川哲夫
  • 市川
  • 文芸・古文書

大澤実千世の袋もの教室

日程
4/16、5/21、6/18、7/16、9/17（木）
時間
13:00～15:30
講師
大澤和子袋もの研究所主宰 大澤 実千世
  • 市川
  • 手芸・工芸

おりがみ教室（月曜）

日程
4/20、5/18、6/15、8/17（月）
時間
10:00～12:00
講師
おりがみ会館公認インストラクター　福富　貞子
  • 市川
  • 手芸・工芸

6/21　アメリカ株投資・超入門

日程
6/21（日）
時間
10:30～14:30
講師
株式投資研究家　坂田善種
  • 市川
  • 時事・社会・経済

森へいこうよ！

日程
4/9、5/14、6/11、7/9、9/17（木）
時間
10:00～14:00
講師
森林インストラクター 農学博士　渡辺　一夫
  • 市川
  • 学び歩き

教室で旅する南インド

日程
4/15、5/20、6/17、7/15、8/5、9/16（水）
時間
13:00～14:30
講師
元機械メーカー海外駐在員　河本 憲治
  • 市川
  • 歴史・教養

3/22ミニ情景盆栽～藤を咲かせましょう～①

日程
3/22（日）
時間
10:00～12:00
講師
インテリア盆栽工房BonCyu主宰　中尾浩之
  • 市川
  • 花・植物・ガーデニング

西村麒麟・俳句塾

日程
4/3、5/15、6/5、7/3、8/7、9/4（金）
時間
17:30～19:00
講師
俳人・「古志」同人　「麒麟」主宰　西村　麒麟
  • 市川
  • 俳句・短歌・川柳

懐メロ楽校　～懐かしき昭和を歌う～

日程
4/14、4/28、5/12、5/26、6/9、6/23（火）
時間
13:00～15:00
講師
歌手　二代目　松原　操
  • 市川
  • 音楽・古典芸能

写真教室　初級

日程
4/2、5/7、6/4、7/2、8/6、9/3（木）
時間
15:30～17:00
講師
フォトグラファー　小島由紀子
  • 市川
  • 写真・動画

星・宇宙・天体を学ぶ

日程
4/17、5/15、6/19、7/17、8/21、9/18（金）
時間
18:30～20:30
講師
「なかのZERO」プラネタリウム解説員　坪内　重樹
  • 市川
  • 歴史・教養

3/30　本格スパイス講座　春のサラダスパイス

日程
3/30（月）
時間
10:30～11:30
講師
スパイス料理家　山本由里子
  • 市川
  • 食と料理

はじめての絵本づくり講座

日程
4/27、5/25、6/22、7/27、8/24、9/28（月）
時間
10:00～12:00
講師
絵本プロデューサー　内田　真紀
  • 市川
  • 歴史・教養

歌舞伎ファン招待席

日程
4/21、6/16、7/21、8/18、9/15（火）
時間
15:30～17:00
講師
演劇評論家　上村　以和於
  • 市川
  • 歴史・教養

3/27　ドライフラワーで作る　スプリングカラーリース

日程
3/27（金）
時間
15:30～17:30
講師
ドライフラワーアーティスト　豊美喜久子
  • 市川
  • 花・植物・ガーデニング

5/18 浮世絵の世界～彫師の技と摺り体験～

日程
5/18（月）
時間
13:00～16:00
講師
浮世絵彫師　朝香元春
  • 市川
  • 手芸・工芸

深掘り！　経済ニュース～これからの社会・経済を考える～

日程
4/19、5/17、6/21、7/19、8/2、9/20（日）
時間
14:00～15:30
講師
元NHK解説委員、政策分析ネットワーク上席フェロー　竹田　忠
  • 市川
  • 時事・社会・経済

ボールペンで描くスケッチ

日程
4/17、5/15、6/19、7/31、8/21、9/18（金）
時間
15:30～17:30
講師
水彩画家・日本透明水彩会会員　くどうさとし
  • 市川
  • 絵画

お江戸風流散歩～芸能・文学からみた江戸文化～

日程
4/21、5/19、6/16、9/15（火）
時間
13:00～15:00
講師
演芸評論家・江戸東京研究家　瀧口雅仁
  • 市川
  • 学び歩き

4/12 聞きたかった！お墓のはなし

日程
4/12（日）
時間
13:00～15:00
講師
一般社団法人シニア生活文化研究所代表理事　小谷みどり
  • 市川
  • 歴史・教養

描いてみましょう！ゼンタングル®

日程
4/16、5/21、6/18、7/16、8/6、9/17（木）
時間
10:00～12:15
講師
ゼンタングル®認定講師　Yan(山本未希)
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

朗読の刻（とき）

日程
4/7、5/19、6/2、7/7、8/4、9/1（火）
時間
15:30～17:30
講師
元NHKアナウンサー　寺田　道雄
  • 市川
  • 朗読・話し方・傾聴

草木染め（金曜クラス）

日程
4/24、5/22、6/26、7/24、8/28（金）
時間
10:00～12:00
講師
テキスタイル作家　駒澤　菜穂子
  • 市川
  • 手芸・工芸

高野ムツオの俳句教室

日程
5/1、6/19、7/17、8/7、9/18（金）
時間
13:30～15:30
講師
「小熊座」主宰　高野ムツオ
  • 市川
  • 俳句・短歌・川柳

韓国の針仕事　ポジャギをたのしむ

日程
4/21、5/19、6/16、7/21、8/18、9/15（火）
時間
10:00～12:00
講師
POJAGI工房koe講師　麦島 淳子
  • 市川
  • 手芸・工芸

もういちど、古典文学

日程
4/10、4/24、5/8、5/22、6/12、6/26（金）
時間
13:00～15:00
講師
国語講師・著述家　吉田　裕子
  • 市川
  • 文芸・古文書

能村研三の俳句教室

日程
4/9、5/14、6/11、7/9、7/30、9/10（木）
時間
16:00～18:00
講師
俳句結社「沖」主宰　能村　研三
  • 市川
  • 俳句・短歌・川柳

仏教で考える心と幸せ～仏教学に学ぶ生きるヒント～

日程
5/23、6/27、7/25、8/22、9/26（土）
時間
10:00～11:30
講師
国際仏教学大学院大学附置日本古写経研究所研究員　青木佳伶
  • 市川
  • 宗教・哲学

西洋美術鑑賞入門～展覧会を楽しもう！～

日程
4/7、6/2、7/7、8/4、9/1（火）
時間
10:30～12:00
講師
アートナビゲーター　三沢 恵子
  • 市川
  • 歴史・教養

オカリナレッスン

日程
4/13、4/27、5/11、5/25、6/22、6/29（月）
時間
15:30～16:30
講師
オカリナ・トランペット奏者　酒井清志
  • 市川
  • 音楽・古典芸能

手相入門

日程
4/12、5/24、6/28、7/26、8/23、9/27（日）
時間
14:15～15:45
講師
手相運命学教室仙習院認定講師　耀輝
  • 市川
  • 歴史・教養

東京ウンチク建築散歩(午後)

日程
4/8、6/10、9/30（水）
時間
14:00～16:00
講師
東京スリバチ学会会長　皆川　典久
  • 市川
  • 学び歩き

3/24 一日体験・スロージョギング®

日程
3/24（火）
時間
10:00～12:00
講師
日本スロージョギング®協会認定アドバンスインストラクター　小野﨑　渡
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

おりがみ教室（火曜）

日程
4/21、5/19、6/16、7/21、8/18、9/15（火）
時間
13:00～15:00
講師
おりがみ会館公認インストラクター　福富　貞子
  • 市川
  • 手芸・工芸

東京ウンチク建築散歩(午前)

日程
4/8、6/10、9/30（水）
時間
10:30～12:30
講師
一級建築士・東京スリバチ学会会長　皆川　典久
  • 市川
  • 学び歩き

信長・秀吉の最期

日程
4/14（火）
時間
13:00～15:00
講師
半蔵門ミュージアム主任学芸員　岡崎 寛徳
  • くにたち
  • 歴史・教養

ひさしぶりの古典入門

日程
4/23、5/28、6/25、7/23、8/27、9/24（木）
時間
13:30～15:00
講師
国語講師・著述家　吉田　裕子
  • くにたち
  • 文芸・古文書

3回　暮らしを彩る型染め ～お好みの色で染める綿ガーゼストール～

日程
5/18、6/1、6/22（月）
時間
10:00～12:00
講師
染め工房かほり　山﨑　香
  • くにたち
  • 手芸・工芸

5/16　日本橋川・神田川クルーズ 名橋めぐり

日程
5/16（土）
時間
11:00～12:30
講師
(公財)東京都道路整備保全公社 道路アセットマネジメント推進室長　紅林章央
  • くにたち
  • 学び歩き

5/15　日本橋川・神田川クルーズ 名橋めぐり

日程
5/15（金）
時間
11:00～12:30
講師
(公財)東京都道路整備保全公社 道路アセットマネジメント推進室長　紅林章央
  • くにたち
  • 学び歩き

5/16　日本橋川・神田川クルーズ　名橋めぐり

日程
5/16（土）
時間
11:00～12:30
講師
(公財)東京都道路整備保全公社 道路アセットマネジメント推進室長　紅林　章央
  • あきる野
  • 学び歩き

5/15　日本橋川・神田川クルーズ　名橋めぐり

日程
5/15（金）
時間
11:00～12:30
講師
(公財)東京都道路整備保全公社 道路アセットマネジメント推進室長 紅林　章央
  • あきる野
  • 学び歩き

3/15 my野球グローブを作ろう！

日程
3/15（日）
時間
10:00～14:00
講師
池北工房　池北 晃明
  • くにたち
  • 手芸・工芸

イチから学ぶ古文書の読み方

日程
4/18、5/16、6/20、7/18、8/15、9/19（土）
時間
10:00～12:00
講師
大友一雄/布川寛大 /宮澤歩美 /武田真幸/松本日菜子/篠原杏奈
  • 国立本校
  • 文芸・古文書

楽しいコーラス

日程
4/10、4/24、5/8、5/22、6/12、6/26（金）
時間
10:30～12:00
講師
声楽家　今村 啓介
  • 国立本校
  • 音楽・古典芸能

自由に描く水彩画

日程
4/3、4/10、4/17、5/8、5/15、5/22、5/29、6/5、6/12、6/19、6/26（金）
時間
13:30～16:00
講師
石原　葉珠
  • 国立本校
  • 絵画

4/6【現地講座】[江戸の暮らしに学ぶ」～江戸東郊の民間信仰―亀戸七福神をめぐる～

日程
4/6(月)
時間
14:00～16:00
講師
江東区教育委員会 文化財専門員 大関 直人
  • 国立本校
  • 学び歩き

墨絵の表現

日程
4/14、5/12、5/26、6/9、6/23（火）
時間
13:30～15:30
講師
創画会　滝沢 具幸／清野 圭一
  • 国立本校
  • 絵画

手ごねパン教室

日程
4/21、5/26、6/23、7/28、8/25、9/15（火）
時間
10:30～13:30
講師
atelier nico主宰　荒木　恵美子
  • 国立本校
  • 食と料理

はじめてのスペイン語（入門）

日程
4/6、4/20、5/18、6/1、6/15、6/29（月）
時間
13:00～14:00
講師
スペイン歌曲　ソプラノ歌手　谷めぐみ
  • くにたち
  • 語学

漢字の美～基本から実用、書作品まで～

日程
4/8、4/22、5/13、5/27、6/10、6/24（水）
時間
10:30～12:30
講師
全日本書道連盟評議員　日本書道美術院理事　荒井智敬
  • くにたち
  • 書道・ペン字

【短期3回】かな文字で読む源氏物語～桐壺～

日程
4/7、6/2、6/30（火）
時間
10:30～12:00
講師
平安朝文学研究家　新井 英之
  • 国立本校
  • 文芸・古文書

～ラテンな気分で踊ろう！～ ズンバゴールド（初心者・金曜・夜）

日程
4/10、4/24、5/8、5/22、6/12、6/26（金）
時間
18:30～19:30
講師
Bailando主宰　あさい しょうこ
  • くにたち
  • 舞踊・ダンス

千葉スリバチ地形散歩

日程
4/11、5/23、6/13、9/26（土）
時間
09:45～12:45
講師
千葉スリバチ学会会長　稲垣憲太郎
  • 市川
  • 学び歩き

5/20　手ごねパン入門　～あんバタークッペ～

日程
5/20（水）
時間
10:00～13:00
講師
atelier nico主宰　荒木　恵美子
  • あきる野
  • 食と料理

4/3　あきる野de手ごねパン　～さくらあんとクリームチーズのツイストパン～

日程
4/3（金）
時間
10:00～13:00
講師
atelier nico主宰　荒木　恵美子
  • あきる野
  • 食と料理

4/24　パーソナルカラー診断～貴方にお似合いの色・配色・柄の選び方お教えします～

日程
4/24（金）
時間
13:30～15:30
講師
イメージ＆スタイルコンサルタント　岩下　佳代
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

4/2　女性のためのはじめてのマージャン教室

日程
4/2（木）
時間
15:20～17:20
講師
NPO法人健康マージャンA空間認定レッスンプロ　畑　慶行・白石　幸矢
  • あきる野
  • ゲーム・手品・占い

楽しく歌おう！（水曜）

日程
4/1、4/15、5/20、6/3、6/17（水）
時間
10:30～12:00
講師
声楽家・二期会会員　成田　淳子
  • あきる野
  • 音楽・古典芸能

いけばな池坊

日程
4/13、4/27、5/11、5/25、6/8、6/22（月）
時間
12:30～14:00
講師
池坊教授　家富　仙弓
  • あきる野
  • 華道・茶道・香道・マナー

9/28【現地講座】[江戸の暮らしに学ぶ」本郷界隈を巡る

日程
9/28(月)
時間
14:00～16:00
講師
立教大学 講師 /徳川林政史研究所 特任研究員 /板橋区公文書館 公文書館専門員　西　光三
  • 国立本校
  • 学び歩き

十割蕎麦を打つ

日程
4/2、5/21、6/25、7/30、8/20、9/3（木）
時間
10:00～12:00
講師
蕎麦打ち講師　松岡　又三郎
  • 国立本校
  • 食と料理

4/10　あきる野散策　春の三ッ里村を歩く（１日コース）

日程
4/10（金）
時間
09:10～15:00
講師
あきる野市民解説員
  • あきる野
  • 学び歩き

5/22　大人のベースメイクレッスン ～簡単お悩みカバーメイクで輝きを～

日程
5/22（金）
時間
13:30～15:30
講師
イメージ＆スタイルコンサルタント　岩下　佳代
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

3/19【1日体験】くらしに生かせる傾聴法　1日入門講座

日程
3/19（木）
時間
13:00～15:00
講師
一般社団法人日本傾聴能力開発協会代表理事　岩松　正史
  • あきる野
  • 朗読・話し方・傾聴

5/21　あきる野散策　あきる野市ふるさとの道を歩く（半日コース）

日程
5/21（木）
時間
09:00～12:00
講師
あきるあきる野市民解説員
  • あきる野
  • 学び歩き

はじめてのビーズアクセサリーづくり～一粒ずつ丁寧に～

日程
4/4（土）
時間
10:00～13:00
講師
ビームックビーズ主宰　尾崎 智恵
  • 国立本校
  • 手芸・工芸

5/21【現地講座】てくてく半日徒歩旅行～本郷から根津、谷中～

日程
5/21(木)
時間
10:00～13:00
講師
徒歩旅行家　佐藤徹也
  • 国立本校
  • 学び歩き

〈増設〉短期6回　金継ぎスタート（火曜）

日程
4/21、5/19、6/16、7/21、8/18、9/15（火）
時間
16:30～19:00
講師
継物師　カメイワグミ
  • あきる野
  • 手芸・工芸

2回　大人のメイクレッスン　～スキンケア＆ベースメイク～

日程
5/19、6/16（火）
時間
13:00～15:00
講師
イメージ＆スタイルコンサルタント　岩下 佳代
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

3回 はじめてのフラダンス

日程
4/13、4/20、4/27（月）
時間
12:45～13:45
講師
ウクライナニ・ポリネシアンカルチャースクール　ケーハウオル坂本
  • くにたち
  • 舞踊・ダンス

3/8 発酵のある暮らし（体験レッスン）

日程
3/8（日）
時間
10:30～12:30
講師
発酵料理研究家　izumi
  • くにたち
  • 食と料理

5/9 東京スリバチ地形散歩～玉川上水編④～

日程
5/9（土）
時間
14:00～16:30
講師
東京スリバチ学会会長　皆川　典久
  • 市川
  • 学び歩き

4/4 東京スリバチ地形散歩～玉川上水編③～

日程
4/4（土）
時間
14:00～16:30
講師
東京スリバチ学会会長　皆川　典久
  • 市川
  • 学び歩き

3/25 東京スリバチ地形散歩～桜の善福寺池～

日程
3/25（水）
時間
14:00～16:00
講師
東京スリバチ学会会長　皆川典久
  • 市川
  • 学び歩き

4/2 【 一日体験】YUBAメソッドヴォイストレーニング

日程
4/2（木）
時間
13:00～14:00
講師
YUBAメソッド認定VOICEインストラクター　岩崎えり子
  • 市川
  • 音楽・古典芸能

3回 　こころからだをととのえる薬膳茶

日程
4/24、5/29、6/26（金）
時間
13:30～15:00
講師
オリエンタルハーブスティスクール代表　国際薬膳師　梅田 恵美子
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

はじめての韓国語

日程
4/13、4/20、4/27、5/11、5/18、5/25、6/15、6/22、6/29（月）
時間
10:00～11:30
講師
韓国語講師　キム・イルヘ
  • 市川
  • 語学

3/17【体験＆ガイダンス】　スロージョギング®で健康力アップ！

日程
3/17（火）
時間
13:30～15:00
講師
日本スロージョギング協会認定アドバンスインストラクター　渡辺　祐一
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

4/2【1日体験】身近な森をハイキング　～高尾森林科学園探訪～

日程
4/2（木）
時間
10:00～16:00
講師
環境カウンセラー　吉野　勲
  • あきる野
  • 学び歩き

2/25　あきる野秋から冬の星空観察　～木星を見よう～

日程
2/25（水）
時間
18:30～20:30
講師
なかのZEROプラネタリウム解説員　坪内　重樹
  • あきる野
  • 歴史・教養

6/30 メントールの手作り石鹼

日程
6/30（火）
時間
13:00～15:00
講師
Ciao＊soap主宰　オイルソムリエ　Ameo*
  • くにたち
  • 手芸・工芸

4/7　のんびり里山を歩く　～小金井公園江戸東京たてもの園～

日程
4/7（火）
時間
10:00～16:00
講師
環境カウンセラー　吉野　勲
  • あきる野
  • 学び歩き

～ラテンな気分で踊ろう！～ ズンバゴールド（初心者・日曜）

日程
4/5、4/19、5/17、5/31、6/7、6/21（日）
時間
13:00～14:00
講師
Bailando 主宰　あさい しょうこ
  • くにたち
  • 舞踊・ダンス

5/1 感動のマイナス10歳メイク①

日程
5/1（金）
時間
10:00～13:00
講師
えがお写真館　専属ヘアアーティスト
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

3/22ミニ情景盆栽～藤を咲かせましょう～②

日程
3/22（日）
時間
13:00～15:00
講師
インテリア盆栽工房BonCyu主宰　中尾浩之
  • 市川
  • 花・植物・ガーデニング

5/1 感動のマイナス10歳メイク②

日程
5/1（金）
時間
14:00～17:00
講師
えがお写真館　専属ヘアアーティスト　船津有史ほか
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

【増設クラス】3/30　本格スパイス講座　春のサラダスパイス

日程
3/30（月）
時間
13:00～14:00
講師
スパイス料理家　山本由里子
  • 市川
  • 食と料理

【増設】4/16はじめてのかぎ針編みレッスン

日程
4/16（木）
時間
10:00～12:00
講師
日本手芸普及協会　手あみ師範　内山 眞規子
  • 市川
  • 手芸・工芸

短期4回　レザークラフト ～トートバッグと小物作り～

日程
4/21、5/19、6/16、7/21（火）
時間
13:00～15:00
講師
日本手工芸指導協会師範　大久保　勝枝
  • あきる野
  • 手芸・工芸

【短期講座】床バレエで、股関節＆全身ストレッチ

日程
4/2、4/16、5/21（木）
時間
16:30～17:30
講師
(一社)床バレエ協会認定インストラクター　日置美希子
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

カルトナージュ～フランス伝統工芸で暮らしを彩る～

日程
4/23、5/28、6/25、7/23、8/27、9/24（木）
時間
10:00～12:00
講師
アトリエ青い額縁主宰　小笠原　和子
  • 市川
  • 手芸・工芸

4/10 山野草観察会　春の佐倉里山自然公園を訪ねる

日程
4/10（金）
時間
09:00～14:00
講師
山野草研究家　久志博信
  • 市川
  • 学び歩き

漢方せいかつ入門

日程
4/11、5/23、6/27、7/25、8/22、9/26（土）
時間
13:00～14:30
講師
JSADA漢方アドバイザー　中島 実
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

3/26【１日体験】どかんtoハッピーDANCE

日程
3/26（木）
時間
16:45～18:00
講師
パパイヤ鈴木とおやじダンサーズ メンバー　松元どかん
  • 市川
  • 舞踊・ダンス

おやじダンス倶楽部＜男子部＞

日程
4/9、4/23、5/14、5/28、6/11、6/25（木）
時間
19:00～20:30
講師
パパイヤ鈴木とおやじダンサーズ メンバー　松元　どかん
  • 市川
  • 舞踊・ダンス

江戸の庶民文化を学ぶ～知っておきたい江戸っ子の暮らし～

日程
4/7、6/2、6/30、7/7、8/4、9/1（火）
時間
10:30～12:00
講師
江戸東京研究家・演芸評論家　瀧口雅仁
  • 市川
  • 歴史・教養

【短期４回講座】正しい姿勢と歩き方でフットケア

日程
4/13、4/27、5/11、5/25（月）
時間
15:30～17:00
講師
NPO法人ウォーキング研究所理事・ヘルストレーナー　駒崎　優
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

5/1 正しい包丁の研ぎ方

日程
5/1（金）
時間
13:00～15:00
講師
日本橋木屋　小野伸二
  • 市川
  • 食と料理

これからはじめる書道

日程
4/3、4/17（金）
時間
13:00～15:00
講師
NHK学園書道講師　佐藤妙子
  • 市川
  • 書道・ペン字

3/18　ウクレレでハワイアン弾き語り

日程
3/18（水）
時間
11:00～12:00
講師
ヴォーカル、ウクレレ奏者、ハワイミュージックアワードグランプリ受賞　アネラ
  • 市川
  • 音楽・古典芸能

3回　『枕草子』読めば読むほど～ことばに映る清少納言のこころ～

日程
4/8、5/13、6/10（水）
時間
13:00～14:30
講師
平安朝文学研究家　新井 英之
  • 国立本校
  • 文芸・古文書

5/28　スカンディアモスアート～天然素材で枯れないインテリア～

日程
5/28（木）
時間
13:30～15:30
講師
Premier ・Candle　主宰　今村　弘子
  • あきる野
  • 手芸・工芸

4/15　花の明かりを灯すキャンドルホルダー

日程
4/15（水）
時間
10:00～12:00
講師
キャンドル作家　天神　幸子
  • あきる野
  • 手芸・工芸

【短期３回】スマホで魅力的な写真を撮る

日程
4/17、5/15、6/19（金）
時間
13:00～15:00
講師
写真家　服部 考規
  • 国立本校
  • 写真・動画

4/1 【一日体験】カントリーラインダンス

日程
4/1（水）
時間
15:30～17:00
講師
日本カントリー＆ライン・ダンススポーツ連盟常任理事/公認上級指導者・コーチ　MIHO
  • 市川
  • 舞踊・ダンス

短期6回　認定講師がおすすめするテーマ別世界遺産

日程
4/15、5/20、6/17、7/15、8/19、9/16（水）
時間
13:30～15:00
講師
合同会社ミライアクシス代表社員社長・世界遺産アカデミー認定講師　藤井　雅人
  • あきる野
  • 歴史・教養

くらしに息づく仏教 ～身近なテーマから学ぶ～

日程
4/7、5/12、6/2、7/7、8/4、9/1（火）
時間
10:00～12:00
講師
元（公財）中村元東方研究所講師　黒川　文子
  • 国立本校
  • 宗教・哲学

5/16【現地講座】　西多摩の酒蔵見学と試飲～石川酒造～

日程
5/16（土）
時間
10:30～12:30
講師
石川酒造 杜氏 前迫 晃一
  • 国立本校
  • 学び歩き

小倉百人一首を書く

日程
4/10、4/24、5/8、5/22、6/12、6/26（金）
時間
13:30～15:30
講師
毎日書道会　会友　浜野 昌子
  • くにたち
  • 書道・ペン字

ゆっくり骨盤体操

日程
4/2、4/16、5/7、5/21、6/4、6/18（木）
時間
15:30～16:30
講師
バランスコーディネーション教育トレーナー・シナプソロジーインストラクター　村上　美智子
  • くにたち
  • 美容・健康・生活術

短期6回　はじめての金つくろい（火曜）

日程
4/21、5/19、6/16、7/21、8/18、9/15（火）
時間
13:30～16:00
講師
継物師　カメイワグミ
  • あきる野
  • 手芸・工芸

5/21　てくてく半日徒歩旅行　～本郷から根津、谷中～

日程
5/21（木）
時間
10:00～13:00
講師
徒歩旅行家　佐藤　徹也
  • あきる野
  • 学び歩き

囲碁を始めませんか　～囲碁入門～

日程
4/13、4/20、4/27、5/11、5/18、5/25、6/8、6/15、6/22（月）
時間
13:30～15:30
講師
元全日本女流アマチュア選手権者　堤　加蓉子
  • あきる野
  • 囲碁・将棋

囲碁（上級）

日程
4/6、4/13、4/20、4/27、5/11、5/18、5/25、6/1、6/8、6/15、6/22（月）
時間
10:00～12:45
講師
元全日本女流アマチュア選手権者　堤　加蓉子
  • あきる野
  • 囲碁・将棋

はじめてのキーボード演奏(ジュニアクラス)

日程
4/14、4/28、5/12、5/26、6/9、6/23（火）
時間
18:50～19:35
講師
カシオミュージックサークル講師　灘田 祐子
  • くにたち
  • キッズ・親子・ペット

はじめてのキーボード演奏(キッズクラス)

日程
4/14、4/28、5/12、5/26、6/9、6/23（火）
時間
17:50～18:35
講師
カシオミュージックサークル講師　灘田　祐子
  • くにたち
  • キッズ・親子・ペット

短期2回　すぐに使えるスマホ教室　～生成AIを体験しよう～

日程
4/22、5/27（水）
時間
13:00～14:30
講師
パソコープ昭島・あきる野教室　小田　晶季子
  • あきる野
  • IT・パソコン・ビジネス

どかんtoハッピーDANCE

日程
4/23、5/28、6/25、7/23、8/27、9/24（木）
時間
16:45～18:00
講師
パパイヤ鈴木とおやじダンサーズ メンバー　松元　どかん
  • 市川
  • 舞踊・ダンス

床バレエ　監修竹田純

日程
4/2、4/16、5/7、5/21、6/4、6/18（木）
時間
16:30～17:30
講師
(一社)床バレエ協会認定インストラクター　日置　美希子
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

短期6回　宮沢賢治の世界を朗読で楽しむ

日程
4/27、5/25、6/22、7/27、8/24、9/28（月）
時間
13:30～15:00
講師
朗読家・「朗読ことほぎ」主宰　古澤　寿実
  • あきる野
  • 朗読・話し方・傾聴

6回　実践フランス語　～日常生活のリスニング～

日程
4/3、4/17、5/15、5/29、6/5、6/19（金）
時間
16:45～17:45
講師
フランス語講師　ヴァンソン・シャンドンロー
  • くにたち
  • 語学

はじめてのタロット占い

日程
4/15、5/20、6/17、7/15、8/19、9/16（水）
時間
17:20～18:50
講師
タロット占い師　桜田　ケイ
  • あきる野
  • ゲーム・手品・占い

短期6回　はじめての古文書～多摩の古文書でくずし字を学ぶ～

日程
4/13、5/11、6/8、7/13、8/10、9/14（月）
時間
10:00～12:00
講師
総合研究大学院大学　教授　西村　慎太郎
  • あきる野
  • 文芸・古文書

脳トレ・おとなのそろばん塾

日程
4/1、4/22、5/27、6/3、6/24（水）
時間
13:00～14:00
講師
珠算塾主宰　水口 和男
  • 市川
  • 歴史・教養

PPバンドで作るおしゃれなプラかご

日程
4/18、5/16、6/20、7/18、8/22、9/19（土）
時間
10:00～12:00
講師
古木 明美　監修／ぷるる工房公認講師　佐々木 礼子
  • 国立本校
  • 手芸・工芸

3/27 宇宙人はいるのか？星・宇宙・天体を学ぶ

日程
3/27（金）
時間
18:30～20:30
講師
なかのZEROプラネタリウム解説員　坪内重樹
  • 市川
  • 歴史・教養

米国株投資・やさしい始め方(超入門)

日程
5/16（土）
時間
13:00～17:00
講師
株式投資研究家 東洋大学講師　坂田 善種
  • 国立本校
  • 時事・社会・経済

装飾ダーニング監修ＨｉｋａｒｕＮｏｇｕｃｈｉ

日程
4/3、5/15、6/5、7/3、8/7、9/4（金）
時間
13:00～15:00
講師
HIKARU NOGUCHI TEXTILE DESIGN公認講師　斉藤　円
  • 市川
  • 手芸・工芸

道成寺縁起絵巻を読み解く

日程
4/20、5/18、6/15、7/13、8/17、9/14（月）
時間
14:00～16:00
講師
  • 市川
  • 文芸・古文書

トラベルキャスターと行く「都内近郊ちいさな旅」

日程
4/10、5/8、6/12、9/11（金）
時間
11:00～14:30
講師
トラベルキャスター　津田令子
  • 市川
  • 学び歩き

6/15甲山親方に聞く相撲よもやま話

日程
6/15（月）
時間
15:00～16:30
講師
（公財）日本相撲協会　年寄　甲山 剛
  • 市川
  • 歴史・教養

大人のメイクレッスン

日程
4/27、5/25、6/22（月）
時間
13:00～15:00
講師
イメージ＆スタイルコンサルタント　岩下佳代
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

西村麒麟・俳句塾　～ようこそ句会へ～

日程
4/3、5/15、6/5（金）
時間
17:30～19:00
講師
「古志」同人・「麒麟」主宰　西村麒麟
  • 市川
  • 俳句・短歌・川柳

【短期2回】 ～城郭ライター萩原さちこと学ぶ～ 「江戸城の正体」

日程
座学：6/2（火）、現地講座：6/9(火）
時間
10:00～11:30
講師
城郭ライター、編集者 、株式会社城旅デザインラボ 代表取締役　萩原さちこ
  • 国立本校
  • 歴史・教養

4/4 【１日講座】ダーニングをはじめよう

日程
4/4(土)
時間
13:30～15:30
講師
Darning by HIKARU NOGUCHI公認定講師　斉藤円
  • 国立本校
  • 手芸・工芸

【短期3回】紙バンドで巡るバルト三国のかご編み

日程
4/18、5/16、6/20（土）
時間
13:00～15:30
講師
古木 明美　監修／ぷるる工房公認講師　佐々木 礼子
  • 国立本校
  • 手芸・工芸

5/15 日本橋川・神田川クルーズ 名橋めぐり

日程
5/15（金）
時間
11:00～12:30
講師
(公財)東京都道路整備保全公社 道路アセットマネジメント推進室長　紅林章央
  • 市川
  • 学び歩き

囲碁倶楽部

日程
4/4、4/11、4/18、5/9、5/16、5/30、6/13、6/20、6/27（土）
時間
13:00～15:00
講師
日本棋院S級囲碁普及指導員　伊藤芳人
  • 市川
  • 囲碁・将棋

短期2回　和の伝統を楽しむつまみ細工でブローチ作り

日程
4/22、5/27（水）
時間
10:00～12:00
講師
佐田つまみ画研究所　関谷　和枝
  • あきる野
  • 手芸・工芸

4/9　はじめてのかぎ針編みレッスン

日程
4/9（木）
時間
13:00～15:00
講師
日本手芸普及協会手あみ師範　内山眞規子
  • 市川
  • 手芸・工芸

鴇田智哉の「芽の句会」

日程
4/10、5/8、6/12、7/10、8/14、9/11（金）
時間
10:00～12:00
講師
俳人・「オルガン」同人　鴇田　智哉
  • 国立本校
  • 俳句・短歌・川柳

写真教室　デジタルカメラ基本～応用

日程
4/17、5/15、6/19、7/17、8/21、9/18（金）
時間
10:00～12:00
講師
写真家　　服部　考規
  • 国立本校
  • 写真・動画

4/2　朗読を楽しもう　１日朗読体験会

日程
4/2（木）
時間
13:30～15:30
講師
寺田　道雄
  • 国立本校
  • 朗読・話し方・傾聴

5/16 日本橋川・神田川クルーズ 名橋めぐり

日程
5/16（土）
時間
11:00～12:30
講師
(公財)東京都道路整備保全公社 道路アセットマネジメント推進室長　紅林章央
  • 市川
  • 学び歩き

3/10 一日体験、はじめての短歌

日程
3/10（火）
時間
13:00～14:30
講師
「塔」所属　山内頌子
  • 市川
  • 俳句・短歌・川柳

4/13　アフタヌーンティーフードを作る～①アスパラとサーモンのキッシュ～

日程
4/13（月）
時間
11:00～14:00
講師
日英アフタヌーンティー協会　認定講師　佐藤夏子
  • 市川
  • 食と料理

4/6 女性のためのわくわくマージャン

日程
4/6（月）
時間
10:00～12:00
講師
プロ競技麻雀団体RMUプロ 田島　翔/日本健康麻将会理事長　田嶋 智徳
  • 国立本校
  • ゲーム・手品・占い

【2026春再開！】もっと知りたい日本史

日程
4/20、5/18、6/15、7/27、8/17、9/28（月）
時間
14:00～16:00
講師
明治大学文学部講師　伊勢　弘志
  • 国立本校
  • 歴史・教養

6/3 源氏物語と枕草子の猫～猫で解き明かす古典文学～

日程
6/3(水)
時間
13:00～14:30
講師
平安朝文学研究家　新井 英之
  • 国立本校
  • 文芸・古文書

6/6　東京スリバチ地形散歩　～国分寺編～

日程
6/6（土）
時間
14:00～16:30
講師
東京スリバチ学会会長　皆川　典久
  • あきる野
  • 学び歩き

3/8　趣味や関心事から考える地域づくり・まちづくり～福祉×童話の視点から～

日程
3/8（日）
時間
13:30～15:30
講師
NHK学園社会福祉士養成課程教員、社会福祉士　早川　明
  • 市川
  • 時事・社会・経済

6/22　アフタヌーンティーフードを作る～レモンのパウンドケーキ～

日程
6/22（月）
時間
11:00～14:00
講師
日英アフタヌーンティー協会　認定講師　佐藤夏子
  • 市川
  • 食と料理

5/25　アフタヌーンティーフードを作る～オレンジのスコーンとマーマレードジャム～

日程
5/25（月）
時間
11:00～14:00
講師
日英アフタヌーンティー協会　認定講師　佐藤夏子
  • 市川
  • 食と料理

教えて！天気のはなし～予報はナゼはずれるのか？～

日程
4/19、5/17、6/21（日）
時間
13:00～14:30
講師
前気象庁長官（気象防災アドバイザー）森　隆志
  • 市川
  • 歴史・教養

短期2回　苔を楽しむテラリウム　～モスアリウムの魅力～

日程
4/10、5/8（金）
時間
10:00～12:00
講師
養沢苔庵coquea代表　上垣　智弘
  • あきる野
  • 花・植物・ガーデニング

森林・樹木・自然を学ぶ

日程
4/4、5/30、6/20、7/4、8/1、9/5（土）
時間
10:30～12:00
講師
森林インストラクター 農学博士　渡辺　一夫
  • 市川
  • 歴史・教養

源氏物語を読む

日程
4/7、4/21、5/19、6/2、6/16、6/30（火）
時間
15:30～17:00
講師
明海大学講師・古典研究家　長谷川　哲夫
  • 市川
  • 文芸・古文書

中村頼子のきりえ教室

日程
4/27、5/25、6/22、7/27、8/24、9/28（月）
時間
10:00～12:00
講師
きりえ作家 イラストレーター　中村　賴子
  • 市川
  • 手芸・工芸

3/12 【一日体験】ノルディック・ウォーク

日程
3/12（木）
時間
13:00～14:30
講師
WINSノルディックウォークインストラクター　吉野陽子
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

【短期2回】モーニングトリップ！ 世界の朝ごはん

日程
4/11、6/13（土）
時間
11:30～14:00
講師
フードコーディネーター/江戸東京野菜コンシェルジュ　　高野 美子
  • 国立本校
  • 食と料理

東京ウンチク建築散歩（午後）

日程
4/8、5/13、6/10（水）
時間
14:00～16:00
講師
東京スリバチ学会会長　皆川典久
  • 国立本校
  • 学び歩き

4/9【1日講座】春を愉しむ和菓子づくり

日程
4/9（木）
時間
13:00～16:00
講師
優秀和菓子職、和菓子一級技能士、神奈川県ものづくりマイスター　杦山 勝
  • 国立本校
  • 食と料理

絵手紙（四季）

日程
4/1、4/15、5/20、6/3、6/17（水）
時間
10:00～12:00
講師
日本絵手紙協会公認講師 早川　八千代
  • 国立本校
  • 絵画

5/16【１日講座】 スーパーで買える材料から作る プロ級絶品！口どけリッチなパウンドケーキ

日程
5/16(土)
時間
10:30～13:30
講師
フリーパティシエ　黒田千遥
  • 国立本校
  • 食と料理

野口る理の初花句会

日程
4/21、5/26、6/23、7/28、8/25、9/15（火）
時間
10:00～12:00
講師
俳人　野口　る理
  • 国立本校
  • 俳句・短歌・川柳

水野タケシの万能川柳

日程
4/9、5/14、6/11、7/9、8/20、9/10（木）
時間
10:00～12:00
講師
川柳家・コピーライター　水野タケシ
  • 国立本校
  • 俳句・短歌・川柳

【短期3回】カルトナージュ～フランス伝統工芸でつくるステーショナリー～

日程
4/23、5/28、6/25（木）
時間
10:00～12:00
講師
アトリエ青い額縁主宰　小笠原和子
  • 市川
  • 手芸・工芸

【短期講座】デジタルカメラ撮影散歩〜多摩動物公園と北山公園〜

日程
4/3、5/29（金）
時間
10:00～12:00
講師
写真家　服部考規
  • 市川
  • 写真・動画

4/18【１日講座】 スーパーで買える材料から作る プロ級絶品！口どけリッチなパウンドケーキ

日程
4/18(土)
時間
10:30～13:30
講師
パティシエ　黒田 千遥
  • 国立本校
  • 食と料理

【短期２回】手ごねパン教室

日程
4/21、5/26（火）
時間
10:30～13:30
講師
atelier nico主宰　荒木　恵美子
  • 国立本校
  • 食と料理

4/8　【１日講座】多肉植物のハングボール（午前）①10:00～12:00

日程
4/8(水)
時間
10:00～12:00
講師
ハングボール作家　谷本 太一
  • 国立本校
  • 花・植物・ガーデニング

5/23【１日講座】 春野菜とハーブで楽しむやさしいベジランチBOX

日程
5/23(土)
時間
10:30～13:30
講師
カフェ・ヒンメル代表　野口 純
  • 国立本校
  • 食と料理

短期3回　はじめてのパンチニードル～ポットマットと四角ラグ作り～

日程
4/15、5/20、6/17（水）
時間
13:00～15:00
講師
laglagオックスフォードパンチニードル認定講師　lapis lazuli　瑠璃
  • あきる野
  • 手芸・工芸

女性のためのわくわくマージャン

日程
4/6、4/20、5/11、5/18、6/1、6/15（月）
時間
10:00～12:00
講師
プロ競技麻雀団体RMUプロ　田島　翔　/　日本健康麻将協会理事長　田嶋 智徳
  • 国立本校
  • ゲーム・手品・占い

子どものバレエ教室（小学生）

日程
4/7、4/14、4/21、4/28、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、6/23、6/30（火）
時間
17:30～18:40
講師
元牧阿佐美バレエ団　吉川　かおり
  • くにたち
  • キッズ・親子・ペット

作家・作品のゆかりの地を訪ねる

日程
4/22、5/27、6/24、8/26（水）
時間
11:00～14:30
講師
トラベルキャスター　津田令子
  • 市川
  • 学び歩き

4/7　はじめてみよう　スロージョギング®

日程
4/7（火）
時間
14:00～15:30
講師
日本スロージョギング®協会講師、健康運動指導士、介護予防運動指導員　鈴木　明美
  • 国立本校
  • 美容・健康・生活術

【短期３回】はじめてみよう　スロージョギング®

日程
4/21、5/12、5/26（火）
時間
14:00～15:30
講師
日本スロージョギング®協会講師、健康運動指導士、介護予防運動指導員　鈴木　明美
  • 国立本校
  • 美容・健康・生活術

着物リメイク教室(午後)

日程
4/4、4/18、5/16、5/30、6/20（土）
時間
13:00～15:00
講師
やすあかの古布あそび専任講師　石黒和子
  • 市川
  • 手芸・工芸

基礎から学ぶデッサン

日程
4/4、5/9、5/23、5/30、6/13、6/27（土）
時間
12:30～14:45
講師
日本画家　志世都りも
  • 市川
  • 絵画

フレイル予防にも！スロージョギング®

日程
4/14、4/28、5/12、5/26、6/9、6/23（火）
時間
10:00～12:00
講師
日本スロージョギング®協会認定アドバンスインストラクター　小野﨑　渡
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

3/18【1日体験】認定講師がおすすめするテーマ別世界遺産～ギリシャの世界遺産～

日程
3/18（水）
時間
13:30～15:00
講師
合同会社ミライアクシス代表社員社長・世界遺産アカデミー認定講師　藤井　雅人
  • あきる野
  • 歴史・教養

【短期２回】デジタルカメラ撮影散歩～4月多摩動物園・動物、5月北山公園・花菖蒲～

日程
4/3、5/29（金）
時間
10:00～12:00
講師
写真家　服部 考規
  • 国立本校
  • 写真・動画

Let's カントリーラインダンス

日程
4/15、5/20、6/3、6/17（水）
時間
15:30～17:00
講師
  • 市川
  • 舞踊・ダンス

はじめての短歌

日程
4/14、5/12、6/9、7/14、9/8（火）
時間
13:00～14:30
講師
「塔」所属　山内頌子
  • 市川
  • 俳句・短歌・川柳

短期3回　はじめての数秘術

日程
4/28、5/26、6/23（火）
時間
13:00～15:00
講師
月の数秘®認定数秘アドバイザー　山本　久美子
  • あきる野
  • ゲーム・手品・占い

テニス　入門

日程
4/7、4/14、5/19、5/26、6/16、6/23（火）
時間
10:00～11:30
講師
テニスサンライズスクールコーチ　木津　千草
  • 国立本校
  • 美容・健康・生活術

漆芸で蘇る本金継ぎ（月・午後）

日程
4/6、5/4、6/1、7/6、8/3、9/7（月）
時間
13:00～15:00
講師
漆芸家・蒔絵師　浅沼　ゆう子
  • 国立本校
  • 手芸・工芸

短期2回　はじめての表情筋トレーニング～顔は自分でかえられる～

日程
5/20、6/17（水）
時間
10:30～12:00
講師
コアフェイストレーニング®認定インストラクター　岩井　悦代
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

短期3回　春のくらし薬膳

日程
4/9、5/14、6/11（木）
時間
13:30～15:30
講師
JKA日本くらし薬膳協会マネージャー会員　田島　愛子
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

江戸の古寺を巡る

日程
4/1、5/20※第3週、　6/3、9/30※第5週（水）
時間
11:00～13:30
講師
歴史学者 公益財団法人 中村元東方研究所専任研究員 法清寺住職 　奈良修一
  • 国立本校
  • 学び歩き

季節の草花と暮らす

日程
4/22、5/27、6/24、7/22、8/26、9/30（水）
時間
10:00～12:00
講師
グリーンアドバイザーGAROTA’S　稲田 幸江
  • くにたち
  • 花・植物・ガーデニング

月１回の社会人のためのペン字筆ペン

日程
4/1、6/3、7/1、8/5、9/2（水）
時間
18:30～20:30
講師
NHK学園講師　宮城　佳寿子
  • 市川
  • 書道・ペン字

スワッグ・ドライフラワーアレンジ

日程
4/3、5/15、6/5、7/3、8/7、9/4（金）
時間
18:30～20:00
講師
ドライフラワーアーティスト　豊美　喜久子
  • 市川
  • 花・植物・ガーデニング

東京ウンチク建築散歩（午前）

日程
4/8、6/10、9/30（水）
時間
10:30～12:30
講師
東京スリバチ学会会長　皆川典久
  • 国立本校
  • 学び歩き

手作り点心教室

日程
4/22、5/27、6/24、7/22、8/26、9/30（水）
時間
10:30～13:30
講師
Naomi’ｓＫitchen　前田　直美
  • 国立本校
  • 食と料理

5/25【１日講座】[江戸の暮らしに学ぶ」絵師が描いた江戸 ～想像を味わう美術鑑賞～

日程
時間
14:00～16:00
講師
東京国立博物館元運営スタッフ/画家 古河 博章
  • 国立本校
  • 歴史・教養

5/16　西多摩の酒蔵見学と試飲～石川酒造～

日程
5/16（土）
時間
10:30～12:30
講師
石川酒造杜氏　前迫　晃一
  • あきる野
  • 学び歩き

歴史ロマン古道

日程
3/18、4/15、5/13、6/3、9/30（水）
時間
10:00～15:30
講師
古街道研究家　宮田 太郎
  • 市川
  • 学び歩き

4/11【 1日体験】初級の囲碁体験会

日程
4/11（土）
時間
15:20～16:30
講師
日本棋院S級囲碁普及指導員　伊藤芳人
  • 市川
  • 囲碁・将棋

【1日講座】手作り点心教室

日程
4/22（水）
時間
10:30～13:30
講師
Naomi’ｓＫitchen　前田　直美
  • 国立本校
  • 食と料理

4/2 【 一日体験 】はじめてのゼンタングル®

日程
4/2（木）
時間
10:00～12:15
講師
ゼンタングル®認定講師　Yan（山本未希）
  • 市川
  • 美容・健康・生活術

短期３回　気軽に坐禅　～心を整える時間～

日程
4/22、5/27、6/24（水）
時間
10:00～12:00
講師
曹洞宗泉岳寺監寺(かんす)・慶福寺住職　牟田　賢明
  • あきる野
  • 宗教・哲学

短期2回　デジタルカメラ撮影散歩

日程
4/3、5/29（金）
時間
10:00～12:00
講師
写真家　服部　考規
  • あきる野
  • 写真・動画

5/9　東京スリバチ地形散歩　玉川上水編

日程
5/9（土）
時間
14:00～16:30
講師
東京スリバチ学会会長　皆川　典久
  • あきる野
  • 学び歩き

4/4　東京スリバチ地形散歩～玉川上水編　拝島～

日程
4/4（土）
時間
14:00～16:30
講師
東京スリバチ学会会長　皆川　典久
  • あきる野
  • 学び歩き

江戸の古寺を巡る

日程
4/1、5/20、6/3、9/30（水）
時間
11:00～13:30
講師
歴史学者、久翠山法清寺住職　奈良　修一
  • あきる野
  • 学び歩き

短期2回　～城郭ライター萩原さちこと学ぶ～ 　江戸城の正体

日程
6/2、6/9（火）
時間
10:00～11:30
講師
城郭ライター、編集者 、株式会社城旅デザインラボ 代表取締役　萩原　さちこ
  • あきる野
  • 歴史・教養

短期5回　スロージョギング®で健康力アップ！

日程
4/7、4/21、5/19、6/2、6/16（火）
時間
13:30～15:00
講師
日本スロージョギング協会認定アドバンスインストラクター　渡辺　祐一
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

4/1　はじめての消しゴムはんこ

日程
4/1（水）
時間
13:30～15:30
講師
消しゴムはんこ作家　内藤　志保
  • あきる野
  • 手芸・工芸

6/6【現地講座】坐禅体験と食の作法

日程
6/6(土)
時間
9:00～14:00
講師
武蔵野・観音院住職（曹洞宗老師） 　来馬　正行
  • 国立本校
  • 宗教・哲学

短期3回　ストレス解消！セルフケア指圧健康法

日程
4/25、5/23、6/27（土）
時間
10:00～12:00
講師
日本指圧協会正会員　當麻　康江
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

短期３回　はじめての水引アート～アクセサリーと花づくり～

日程
4/16、5/21、6/18（木）
時間
10:00～12:00
講師
政華流水引アート主宰　梶　政華
  • あきる野
  • 手芸・工芸

短期3回　始めよう！ウクレレ入門～初心者のための基礎講座～

日程
4/10、4/24、5/8（金）
時間
16:30～18:00
講師
根本ウクレレ教室講師　高橋　朋子
  • あきる野
  • 音楽・古典芸能

短期３回　きれいな字で差をつける！　ボールペン字入門

日程
4/28、5/26、6/23（火）
時間
19:00～20:30
講師
全国大学書道学会会員　山崎　真由美
  • あきる野
  • 書道・ペン字

短期3回　心を彩る大人の塗り絵

日程
4/14、5/12、6/9（火）
時間
13:00～15:00
講師
大人の塗り絵インストラクター 　根岸　裕美子
  • あきる野
  • 絵画

短期2回　ハワイアンリボンレイ～人気のシアーローズレイ～

日程
4/21、5/19（火）
時間
10:00～12:00
講師
アロハマカニ主宰　小澤　千絵
  • あきる野
  • 手芸・工芸

短期3回　癒しのゼンタングル®～心を整えるパターンアート～

日程
4/24、5/22、6/26（金）
時間
10:30～12:30
講師
ゼンタングル®認定講師　大和田　優子
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

短期2回　コーヒーを楽しむ会

日程
5/12、6/9（火）
時間
13:30～15:30
講師
日本スペシャリティコーヒー協会認定コーヒーマイスター・ローストハウス豆香　代表　藤巻　小百合
  • あきる野
  • 食と料理

短期2回　春の草木染め

日程
4/8、5/13（水）
時間
13:30～16:30
講師
染色家　橋本　陽子
  • あきる野
  • 手芸・工芸

短期2回　ピラティスレッスン　～身体を整えよう〜

日程
5/28、6/11（木）
時間
19:00～20:15
講師
高尾ピラティススタジオ主宰　AZUKI
  • あきる野
  • 美容・健康・生活術

短期2回　ワイヤーアクセサリー〜ネックレスとイヤリング＆スタンド作り～

日程
4/8、5/13（水）
時間
13:30～15:30
講師
日本ワイヤークラフト協会　グランディール　エキスパート認定講師　髙﨑　照恵
  • あきる野
  • 手芸・工芸

美味しい紅茶の淹れ方レッスン

日程
4/20、5/25、7/6、7/27、8/24（月）
時間
14:00～15:30
講師
シニアティーアドバイザー　萩原　有紀
  • 国立本校
  • 食と料理

4/23 N学キッズ　HIPHOP　体験レッスン

日程
4/23（木）
時間
17:15～18:15
講師
  • 国立本校
  • キッズ・親子・ペット

【短期２回】姿勢と歩行のトレーニング

日程
4/6、4/20（月）
時間
10:30～12:00
講師
NASM認定パフォーマンスエンハンススペシャリスト　阿部　慎祐
  • 国立本校
  • 美容・健康・生活術

4/20 表現としての朗読　１日体験

日程
4/20（月）
時間
10:30～12:30
講師
内藤 和美
  • 国立本校
  • 朗読・話し方・傾聴

【短期３回】ボールペン字

日程
4/22、5/13、5/27（水）
時間
10:00～12:00
講師
山崎　真由美
  • 国立本校
  • 書道・ペン字

【短期２回】気軽に楽しくデッサン

日程
4/15、5/20（水）
時間
10:00～12:00
講師
武蔵野美術大学・和光大学講師　吉永　晴彦
  • 国立本校
  • 絵画

4/14 墨絵の表現　１日体験

日程
4/14（火）
時間
13:30～15:30
講師
創画会　滝沢 具幸／清野 圭一
  • 国立本校
  • 絵画

【短期４回】陶芸～トルコブルーの器をつくる～

日程
4/24、5/8、5/15、6/12（金）
時間
10:00～12:30
講師
元日本工芸会正会員　東 典男
  • 国立本校
  • 手芸・工芸

4/10 鴇田智哉の「芽の句会」句会体験

日程
4/10（金）
時間
10:00～12:00
講師
俳人・「オルガン」同人　鴇田　智哉
  • 国立本校
  • 俳句・短歌・川柳

4/9 水野タケシの万能川柳 1日体験

日程
4/9（木）
時間
10:00～12:00
講師
川柳家、コピーライター　水野タケシ
  • 国立本校
  • 俳句・短歌・川柳

【短期３回】写真教室～撮影の基本と撮影会～

日程
4/17、5/15、6/19（金）
時間
10:00～12:00
講師
写真家　服部 考規
  • 国立本校
  • 写真・動画

4/7 テニス入門　1日体験

日程
4/7（火）
時間
10:00～11:30
講師
テニスサンライズスクールコーチ　木津　千草
  • 国立本校
  • 美容・健康・生活術

4/7 コーラスでポップスを　１日体験

日程
4/7（火）
時間
10:30～12:00
講師
  • 国立本校
  • 音楽・古典芸能

4/10 楽しいコーラス　１日体験

日程
4/10（金）
時間
10:30～12:00
講師
今村　啓介
  • 国立本校
  • 音楽・古典芸能

リコーダーを吹こう

日程
4/15、4/22、5/13、5/27、6/10、6/24（水）
時間
10:30～12:00
講師
リコーダー奏者　細岡　ゆき
  • 国立本校
  • 音楽・古典芸能

4/8【１日講座】多肉植物のハングボール（午後）②14:00～16:00

日程
4/8(水)
時間
14:00～16:00
講師
ハングボール作家　谷本 太一
  • 国立本校
  • 花・植物・ガーデニング