床バレエ 監修竹田純
- 市川
- 美容・健康・アロマテラピー
- 開催日程
- 7/2、7/16、8/6、8/20、9/3、9/17（木）
- 時間
- 16:30～17:30
- 講師
- (一社)床バレエ協会認定インストラクター 日置 美希子
- 受講料（税込み）
- 6回 21,000円
- 途中受講
- ◯
- 見学
- ×
- 体験
- ◯
気になる、背中、脚、骨盤を整えて、美ボディを目指す！
自分の体重を利用しながらのエクササイズは、ムリなくどなたでも行うことができます。SNSで人気、仏のバレエの基礎レッスンから生まれた床バレエを始めてみませんか？
- お持ちいただきたいもの
- 運動しやすい服装、靴下、フェイスタオル(たたんで使うこともあります。)、飲料
(カーテンで仕切った簡易的な更衣ができる場所はございます。)
※タオルは「あぐらで座りにくい」「ヒザが痛い」「寝転がると腰が痛い」等に使うので、あると楽に体を動かせます。