3/17【体験＆ガイダンス】 スロージョギング®で健康力アップ！
- あきる野
- 美容・健康・生活術
- 開催日程
- 3/17（火）
- 時間
- 13:30～15:00
- 講師
- 日本スロージョギング協会認定アドバンスインストラクター 渡辺 祐一
- 受講料（税込み）
- 1回 2,860円
- 途中受講
- ×
- 見学
- ×
- 体験
- ×
年齢や体力を問わず、楽しい、つらくないと評判のスロージョギング®の１日体験＆ガイダンス講座です。
歩くスピードで行うので、体に負担をかけずに運動効果が得られます。
爽やかな春に一緒に走りましょう。
体験講座で正しいフォームを知り、ぜひ短期講座へご参加ください。
※軽いジョギングが可能な方向け。
- お持ちいただきたいもの
- 運動のできる服装、シューズでご参加ください。
貴重品と飲みものが入るウエストポーチやリュックなどをご用意ください。
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