キレイをつくる 夜のベーシックヨガ
- くにたち
- 美容・健康・生活術
- 開催日程
- 10/7、10/21、10/28、11/11、11/18、11/25、12/2、12/9、12/16、12/23（月）
- 時間
- 19:30～21:00
- 講師
- インド政府AYSU省認定 プロフェッショナルヨーガ講師 武井 悠桂
- 受講料（税込み）
- 10回 24,890円
- 途中受講
- ◯
- 見学
- ◯
- 体験
- ◯
ヨガ数千年の歴史の中で育まれた、自然の摂理に則った心身の使い方を、ゆっくりとした呼吸とともに全身の隅々を整え、生命活動全般のバランスをとることで、本来の輝く美しさと健康を取り戻します。
基本の呼吸法から始まり、全身の歪みを細部から整え自己整体した後、伝統の基本ポーズ、瞑想の実践へと行います。
- お持ちいただきたいもの
- 動きやすい服装・タオル・※ヨガマット（共用・無料貸出）あり。気になる方はご自身のマットをご持参ください。
※シューズ不要
残席がわずかのため、お電話で受講申し込みを受け付けしております。恐れ入りますが
電話番号 くにたちスクール（042-574-0570）までお電話をお願いします。
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