楽しく歌おう！（土曜）

歌うことで、「楽しくイキイキ元気に」をモットーに、初めての方にもわかりやすく呼吸法について指導します。
唱歌・童謡・懐かしのメロディーからクラシックの名曲まで、みなさんのご希望に合わせて選曲いたします。
腹式呼吸をすることで体の機能を活性化させ、腹筋や顔の表情筋も鍛えられます。楽しく歌って心も体もリフレッシュし、若々しく輝きましょう♪年齢・男女問わずどなたでも楽しめます。