3回 楽しく学ぶホームヨーガ
- くにたち
- 美容・健康・生活術
- 開催日程
- 4/8、4/22、5/13（水）
- 時間
- 13:00～14:30
- 講師
- 日本ヨーガ学会 萩山 貴美子/池本 恵理子
- 受講料（税込み）
- 3回 9,600円
- 途中受講
- ×
- 見学
- ×
- 体験
- ×
インド伝統ヨーガを楽しく学びます。ポーズや呼吸法といった基本を3回で身につけます。春は太陽の礼拝を行い、ストレスから解放され、リフレッシュできるひとときを過ごしましょう。◎定期講座と合同で実施いたします。
- お持ちいただきたいもの
- ・ゆったりした服装 ・原則裸足で行います ・飲料水
※共用ヨガマット貸出あり。気になる方はご自身のマットをお持ちください。
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