フレイル予防にも！スロージョギング®

市川
美容・健康・生活術

開催日程: 4/14、4/28、5/12、5/26、6/9、6/23（火）

時間: 10:00～12:00

講師: 　日本スロージョギング®協会認定アドバンスインストラクター　小野﨑　渡

受講料（税込み）: 6回 18,600円

途中受講: ×

見学: ×

体験: ×

カラダにいいこと始めたい、という方におすすめのスロージョギング。隣の人と会話できるくらいのスピードで、歩くよりも運動効果が期待できます。正しいペースで近隣を走って、ダイエットに、健康維持のために始めてみませんか？(距離・約5km)
※雨天の場合は室内での実習メニューになります。
※スロージョギングが初めての方は、必ず体験講座をご受講ください。(基本フォームを習得)

お持ちいただきたいもの: ・動きやすい服装、シューズでご参加ください。
・フェイスタオルなどをお持ちください。
・水分補給のための飲料水をお持ちください。
・ウエストポーチやリュックサックがあると便利です。
・更衣スペースには限りがございます。ご了承ください。

ご注意事項: スロージョギング初めての方は、体験＆ガイダンス講座をご受講ください。

ただいま、お電話にて受講のお申し込みを承っております。
受講をご希望の方は、該当のスクールまでお電話でお問い合わせくださいますようお願い申し上げます。。
市川スクール: 047-325-8211