【短期４回講座】正しい姿勢と歩き方でフットケア
- 市川
- 美容・健康・生活術
- 開催日程
- 4/13、4/27、5/11、5/25（月）
- 時間
- 15:30～17:00
- 講師
- NPO法人ウォーキング研究所理事・ヘルストレーナー 駒崎 優
- 受講料（税込み）
- 4回 12,400円
- 途中受講
- ◯
- 見学
- ×
- 体験
- ×
外反母趾をはじめとした足のお悩みや痛みは姿勢と歩き方が影響しています。癖を自覚し、正しい姿勢を身につけることで改善につなげます。講座は室内で行い、椅子を使った筋肉ストレッチ、テーピング講義を織り交ぜ足の悩みにアプローチします。
- お持ちいただきたいもの
- 動きやすい服装（Tシャツ、トレーニングズボンなど）、運動靴
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