スポーツウェルネス吹矢健康法（１・３日曜）

楽しみながら健康になれると愛好者が急増しているスポーツウエルネス吹矢。
呼吸法は、普通の呼吸法と違い、矢を吹くときに胸式呼吸と腹式呼吸を使って一気に吹くのが特徴です。
運動が苦手な方でも楽しみながらマスターできます。