ゆる体操
- くにたち
- 美容・健康・生活術
- 開催日程
- 4/3、4/10、4/17、4/24、5/8、5/15、5/22、5/29、6/5、6/12、6/19、6/26（金）
- 時間
- 14:00～15:15
- 講師
- ゆる体操正指導員 森岡 丈雅
- 受講料（税込み）
- 12回 35,400円
- 途中受講
- ◯
- 見学
- ◯
- 体験
- ◯
日々頑張ってる自分の体、週に１回だけゆるめましょう。
体のコリは無意識の力みから生まれます。
気づかないうちに力が入ったままになっていることにあなたもきっと驚くはず。体のあらゆる部分を意識してゆるめることで体の使い方が変わります。
毎日快適、疲れにくい体を目指しましょう。
- お持ちいただきたいもの
- 動きやすい服装（長ズボン・靴下着用） ※靴は不要
※ヨガマット（共用・無料貸出）あり。気になる方はご自身のマットをお持ちください。
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