3回 ゆる体操
- くにたち
- 美容・健康・生活術
- 開催日程
- 5/15、5/22、5/29（金）
- 時間
- 14:00～15:15
- 講師
- ゆる体操正指導員 森岡 丈雅
- 受講料（税込み）
- 3回 9,000円
- 途中受講
- ◯
- 見学
- ×
- 体験
- ×
体のコリは無意識の力みから生まれ、気づかないうちに力が入ったままになっていることがあります。毎週１回の「ゆる体操」で体をゆるめ、無理なくコリをほぐします。
- お持ちいただきたいもの
- 動きやすい服装（長ズボン・靴下着用）
※専用の靴は不要 ※ヨガマット（共用・無料貸出）あり。
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