リラクゼーションヨガセラピー（土曜）
- あきる野
- 美容・健康・生活術
- 開催日程
- 4/4、4/18、5/16、6/6、6/20（土）
- 時間
- 13:00～14:30
- 講師
- 日本ヨーガニドラー健康協会監修 講師 廣澤 妙日祜
- 受講料（税込み）
- 5回 11,935円
- 途中受講
- ◯
- 見学
- ◯
- 体験
- ◯
身体と心の免疫を高め生命の可能性を最大限に生かすため、伝統的ヨーガの科学に忠実に効果的なプログラムをお伝えします。硬くなった関節や筋肉をほぐし、ポーズ・呼吸・眠りの姿勢で行う瞑想の深いリラクゼーションで疲労回復と自然治癒力を高めます。
空腹・素足で行います。
- お持ちいただきたいもの
- ＊トレパン・トレシャツ（動きやすい服装）・ヨガマットかバスタオル持参
＊空腹で行います(食後2時間以上空けて下さい)
＊素足で行います。
＊教材費350円(アロマ代)を各学期初回に講師に直接お支払い下さい。
残席がわずかのため、お電話で受講申し込みを受け付けしております。恐れ入りますが
電話番号 あきる野スクール（042-550-4777）までお電話をお願いします。