リラクゼーションヨガセラピー（土曜）

身体と心の免疫を高め生命の可能性を最大限に生かすため、伝統的ヨーガの科学に忠実に効果的なプログラムをお伝えします。硬くなった関節や筋肉をほぐし、ポーズ・呼吸・眠りの姿勢で行う瞑想の深いリラクゼーションで疲労回復と自然治癒力を高めます。
空腹・素足で行います。

お持ちいただきたいもの: ＊トレパン・トレシャツ（動きやすい服装）・ヨガマットかバスタオル持参
＊空腹で行います(食後2時間以上空けて下さい)
＊素足で行います。
＊教材費350円(アロマ代)を各学期初回に講師に直接お支払い下さい。

現在満席です。キャンセル待ちをご希望の方は各スクールまでお電話ください。
あきる野スクール：042-550-4777

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