リラクゼーションヨガセラピー（金曜）

身体と心の免疫を高め生命の可能性を最大限に生かすため、伝統的ヨーガの科学に忠実に効果的なプログラムをお伝えします。硬くなった関節や筋肉をほぐし、ポーズ・呼吸・眠りの姿勢で行う瞑想の深いリラクゼーションで疲労回復と自然治癒力を高めます。
空腹・素足で行います。

お持ちいただきたいもの: トレパン・トレシャツ（動きやすい服装）・ヨガマットかバスタオル・教材費別

教材費500円（アロマ代）を学期初回に講師にお支払いください。

残席がわずかのため、お電話で受講申し込みを受け付けしております。恐れ入りますが
電話番号あきる野スクール（042-550-4777）までお電話をお願いします。

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