【短期３回】はじめてみよう スロージョギング®
- 国立本校
- 美容・健康・生活術
- 開催日程
- 4/21、5/12、5/26（火）
- 時間
- 14:00～15:30
- 講師
- 日本スロージョギング®協会講師、健康運動指導士、介護予防運動指導員 鈴木 明美
- 受講料（税込み）
- 3回 9,300円
- 途中受講
- ×
- 見学
- ×
- 体験
- ×
歩く速さなのに運動効果は2倍という理論に基づいたスロージョギング®の講座です。性別・年齢・体力を問わず、おしゃべりできる「らくらくペース」でジョギングします。
- お持ちいただきたいもの
- 運動のできる服装、シューズでご参加ください。貴重品と飲みものが入るウエストポーチやリュックなどをご用意ください。
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