9/16 スロージョギング®で健康力アップ！ ～1日体験講座～
- あきる野
- 美容・健康・生活術
- 開催日程
- 9/16（火）
- 時間
- 13:30～15:00
- 講師
- 日本スロージョギング協会認定アドバンスインストラクター 渡辺 祐一
- 受講料（税込み）
- 1回 2,860円
- 途中受講
- ×
- 見学
- ×
- 体験
- ×
年齢や体力を問わず、楽しい、つらくないと評判のスロージョギングⓇ。
歩くスピードで行うので、体に負担をかけずに有酸素運動ができます。
協会公認のインストラクターがスロージョギングの基礎を教えます。
- お持ちいただきたいもの
- 運動のできる服装、シューズでご参加ください。
貴重品と飲みものが入るウエストポーチやリュックなどをご用意ください。
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