スロージョギングＣｌｕｂ
- 市川
- 美容・健康・生活術
- 開催日程
- 4/8、4/22、5/13、5/27、6/10、6/24（火）
- 時間
- 10:00～12:00
- 講師
- 日本スロージョギング®協会インストラクター 讃井 里佳子
- 受講料（税込み）
- 6回 17,688円
- 途中受講
- ×
- 見学
- ×
- 体験
- ×
「つらくない！こんなに走れた！」と驚きのスロージョギングはTVや書籍でも話題です。おしゃべりしたり景色を見ながら、近隣の街中をＣｌｕｂメンバーと走りませんか。讃井先生が、正しいフォームとペースをご指導。年齢や体力を問わずできる運動は、健康維持にダイエットに効果大。
※ スロージョギング初めての方は、体験＆ガイダンス講座(3月25日)をご受講ください。
- お持ちいただきたいもの
- ・動きやすい服装、シューズでご参加ください。
・フェイスタオルなどをお持ちください。
・水分補給のための飲料水をお持ちください。
・ウエストポーチやリュックサックがあると便利です。
・更衣スペースには限りがございます。ご了承ください。
- ご注意事項
- スロージョギング初めての方は、体験＆ガイダンス講座(3月25日)をご受講ください。
スロージョギングＣｌｕｂ
福岡大学体育学部(現スポーツ科学部)卒。運動生理学研究室、田中宏暁教授のゼミに所属。 ニコニコペースの運動を学び、研究と実践を重ねる。 一般社団法人日本スロージョギング協会認定アドバイザー 一般社団法人10分ランチフィットネス協会東京支部長 著書「楽々スロージョギング運動」（講談社＋アルファ新書）２０１９年４月発行
日本スロージョギング®協会インストラクター 讃井 里佳子
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市川スクール: 047-325-8211
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