美姿勢&品格ウォーキング

  • 市川
  • 美容・健康・生活術
開催日程
11/1、11/15、11/29(火)
時間
10:30~12:00
講師
 ICBI認定ウォーキングインストラクター 日本グレイヘア協会代表 朝倉 真弓
受講料(税込み)
3回 10,800円
途中受講
×
見学
×
体験
×

新しい価値観「グレイヘア」をきっかけに、自らに
磨きをかけた朝倉氏が指導するウォーキング講座。
美しい姿勢と優雅で品格のあるウォーキングを身に
つけて、美しく年を重ねましょう。
11/1 美姿勢作りとウォーキング基礎フォーム
11/15 姿勢のチェックと修正、ウォーキング基礎レッスン
11/29 ウォーキングレッスン、立ち振る舞いとポージング
注意事項 
・腰、股関節、膝、足首などに不調やけがをお持ち
の方は、医師の許可を得てからご参加ください。
・外反母趾や関節痛等のお悩みの相談やアドバイス
は致しかねます。

お持ちいただきたいもの
11/1 ソックス(お持ちであれば五本指ソックス)、フラットシューズ
11/15 フラットシューズまたはヒールシューズ(お好みの靴をご持参ください)
11/29 フラットシューズまたはヒールシューズ(お好みの靴をご持参ください)
各回、身体のラインが分かりやすいパンツスタイルでご参加ください。
水分補給用の飲料水。


ただいま、お電話にて受講のお申し込みを承っております。
受講をご希望の方は、該当のスクールまでお電話でお問い合わせくださいますようお願い申し上げます。
市川スクール: 047-325-8211

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