スポーツウェルネス吹矢健康法（１・３木 夜）
- くにたち
- 美容・健康・生活術
- 開催日程
- 10/3、10/17、11/7、11/21、12/5、12/19（木）
- 時間
- 18:30～20:30
- 講師
- 一社）日本スポーツウエルネス吹矢協会 上級公認指導員 魁生 澄雄
- 受講料（税込み）
- 6回 17,100円
- 途中受講
- ◯
- 見学
- ◯
- 体験
- ◯
楽しみながら健康になれると愛好者が急増しているスポーツウエルネス吹矢。 呼吸法は、普通の呼吸法と違い、矢を吹くときに胸式呼吸と腹式呼吸を使って一気に吹くのが特徴です。 運動が苦手な方でも楽しみながらマスターできます。
- お持ちいただきたいもの
- 受講にあたってはスポーツ吹矢用具が必要です。入会後、講師より説明します。運動しやすい服装でご参加ください。◎受講料に備品維持費50円/回が含まれます。
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